こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　どのように歳を重ねていくか。 　今回は書籍『スマート・エイジング』を紹介します！ [基本情報] 　著者：村田裕之 　出版社：徳間書店 　出版年：2019年 　ページ数：191ページ [内容] 　健康で自立して生活するための秘訣、元気でいきいきと過ごすための秘訣、自分らしく生きるための秘訣の流れで10の秘訣を紹介する。 [感想] 　アンチ・エイジングではなくスマート・エイジングを説く1冊。 ・スマート・エイジングの４条件 　これら四つの条件を満たしていると、個人が健やかで、かつ穏やかな生活を人生の晩年まで送るために必要なこととして運動、認知、栄養、社会性の四つを挙げている。つまり「体」と「脳」の両方を健康に保つことがポイントだという。 ・秘訣10個 1.有酸素運動をする 2.筋トレをする 3.脳トレをする 4.年齢相応の食事をする 5.達成すると嬉しい目標を立てる 6.リズミカルに活動する 7.不眠の原因を取り除く 8.お金を稼げるために「自分軸」で生きる 9.他人の役に立つことをする 10.好き

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回もテーブルマナーを求めて。 　今回は書籍『マナー大辞典』を紹介します！ [基本情報] 　編集者：現代マナー・作法の会 　出版社：西東社 　出版年：2021年 　ページ数：255ページ [内容] 　金封袋の表書き、結婚、弔事、贈り物とお返し、食事・お酒、訪問・おもてなし、日常生活、ビジネスの場面でのマナーを説明する。 [感想] 　マナーを学べる1冊。 ・結婚、弔事は 　滅多に機会のない結婚式などへの参列。この辺りは呼ばれた時に再確認しておきたいと思う内容。これから少しずつ増えるであろう弔事。今時点はその時が来たら、失礼のないようにしっかりと読んでおこうと思う内容。 　この二大行事は失礼のないようにしておきたい。 ・食事 　テーブルマナーというのはここでも特にたくさんは記載されていない。ただ和食、洋食、中華などで場合分け。中華の円卓は、時計回りというのが基本。中国出張の時に食事の機会があるので、確認しておいた方が良いかなと思った。 ・ビジネスの場面 　一番印象に残ったすぐに実践しておきたいのは、

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　日頃気になっているマナーを学べたら。 　今回は書籍『マナー作法』を紹介します！ [基本情報] 　監修：明石伸子 　出版社：ナツメ社 　出版年：2022年 　ページ数：255ページ [内容] 　結婚、祝儀・不祝儀、贈り物・お返し、葬儀・法要、食事・お酒、訪問・おもてなし、ビジネス、手紙、国際マナーの流れで説明。 [感想] 　冠婚葬祭、ビジネスの場でのマナーを学べる一冊。 ・冠婚葬祭が中心 　結婚のお祝い、祝儀・不祝儀など冠婚葬祭の時のマナーから始まり、とにかく全般的に紹介されている。こんな時どうしたらいいのだろう？と思うような内容が一通りは紹介されている一冊で、一度は読んでおきたい。あるいは手元に置いておいたら、場面ごとに調べることができると感じた。 ・期待していたのはテーブルマナー 　ただ自分はテーブルマナーをメインに学びたいと思っていたのだけれど、食事のマナーは大きな流れの部分のみ。見落としただけかもしれないけれど、椅子の座り方や食事の時の姿勢。中華料理ではお皿は持たない、という内容が載ってい

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　この辺りのスキルをもっと伸ばして。 　今回は書籍『 コンサルが1年目に叩き込まれる問題解決思考問題 』を紹介します！ [基本情報] 　著者：白木湊 　出版社：東洋経済新報社 　出版年：2025年 　ページ数：電子書籍につき記載なし [内容] 　問題解決の流れを説明した後、ケーススタディで学んでいく。 　ケーススタディでは旅館の売り上げが低下、自販機のメンテ要員不足などが挙げられている。 [感想] 　日頃の問題を整理するときの参考になる一冊。 ・問題解決とは 　要件1：ファクトを基に論理的に整理する 　要件2：解決すべき真の問題を特定する 　の2点に要件が絞られる。こういう言語化を一つずつして行くことが大切。 ・問題解決の流れ 　現状把握→課題特定→打ち手考案 　そして最初は仮説立案、短時間で決めて、次に本格検証。時間をかけて打ち手を検証して行くフェーズ。ポイントは仮説立案も、本格検証も踏むステップは同じであるというところ。 ・ケーススタディ 　本書は前半に上記基本的な考え方が紹介されていて後半は

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　特に困っているわけではないのだけれど、知識として。 　今回は書籍『ロープとひもの結び方』を紹介します！ [基本情報] 　著者：ロープワーク研究会 　出版社：西東社 　出版年：2015年 　ページ数：210ページ [内容] 　ロープの種類、呼び方から始まり、結びの基本が摩擦であること。 　ロープどうしや木と結ぶ方法などを紹介する。 [感想] 　ロープについて少し詳しくなる一冊。 ・名称いろいろ 　三つよりロープと編みロープ 　「Zより」と「Sより」 　天然繊維と化学繊維。などロープに関する知識が次々と紹介されていて、序盤で新知識のキャパが飽和してしまった。 ・結び方もいろいろ 　一重つぎ、テグス結び、二重つぎなどロープどうしを結ぶ方法にもいろんな種類がある。 　ねじ結び、てこ結び、巻き結びなど木に結ぶ時の種類もいろいろ。 　輪を作る結び方として、もやい結び、腰掛結びなど。 　実にいろいろ。それぞれに特徴があるのだと思うと使い分けできる人たちはすごい。 ・場合わけロープワーク 　キャンプで使うロープ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　まずは副業から？ 　今回は書籍『日本一カンタンな｢副業｣と｢お金｣の教科書』を紹介します！ [基本情報] 　著者：竹内謙礼 　出版社：クロスメディア・パブリック 　出版年：2021年 　ページ数：電子書籍のため記載なし [内容] 　副業の恩恵や始め方、そして体験談を紹介する。 [感想] 　副業を考えた時の一冊。 ・始めることから 　ランサーズやクラウドワークスと言ったサイトを活用したら副業はすぐにできるもの。そこに手を出して継続的に仕事をやり続けるかどうかは本人次第。 ・スキルの証明 　副業の単価を上げたかったら、ライターだったら何かのコンテストで賞を取ったと言うのは一つの指標になる。 　いかに単価を上げるかを考えるのは始めてからでも良いのではないか。 ・調査から？ 　副業始めるなら調査からと紹介している。体験談を調べていくのが効果的だと。この書籍にも紹介されていて、そこから感じたのは無理せず長く続けてみると言うのが良さそう。 　始めてみよう、その一言に尽きる一冊でした！ 　 読了日 ：2026

今からでも？ 　今回は書籍『片付けの教科書』を紹介します！ [基本情報] 　著者：清水麻帆、清水幸子 　出版社：Gakken 　出版年：2023年 　ページ数：128ページ [内容] 　整理収納アドバイザー1級の清水親子が年齢別片付けの考え方を紹介する。 [感想] 　片付けの基本的な考え方を学べる1冊。 ・片付けの恩恵 　片付けをすると 1.判断力・決断力がつく 2.段取りする力や応用力が育つ 3.思考力が深まる 4.達成感により自己肯定感が高まる 5.モノや人を大切にする心が育まれる 　などの恩恵があるという。物事は捉えようと感じる。片付けをしたらいいことあるよ、と伝える時の内容として。 ・基本は整理、収納、片付け 　分類して、いるものいらないものを明確に。いらないものは処分していく。 　収納は取り出しやすいように。服を畳んで縦向きに入れる方法は印象的。倒れないのだろうか？ 　そして使ったら元に戻す。 　どれもごく当たり前のことだけれど、最初のステップでうまく行っていないということか。 ・定期的に見直して 　一度片付けたらそれでOKではなく、定

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　このスキルは重要かも。 　今回は書籍『賢く｢言い返す｣技術』を紹介します！ [基本情報] 　著者：片田珠美 　出版社：三笠書房 　出版年：2015年 　ページ数：237ページ [内容] 　カチンとくるような口撃(言葉による暴力)をしてくる人に対して、どのように言い返したら良いのかを、タイプ別、パターン別に例を交えて説明する。 [感想] 　カチンときた時の対処方法を学べる一冊。 ・攻撃してくる8つのタイプ 　言葉で攻撃してくる人を8つのタイプに分類している。 　王様タイプ、裸の王様タイプ、羨望タイプ、おこちゃまタイプ、悲劇のヒロインタイプ、置き換えタイプ、トラウマタイプ、サディストタイプの8つがある。 　相手がどのタイプを知るかで、対処方法はそれぞれで異なる。まずはすばやく相手を見極めることが大切という。 ・攻撃の交わし方7パターン 　どんな攻撃にも対処方法はある。そのパターンとして7つ紹介されている。 　相手の"裏の心理"を突く、別の話題に誘導する、矛先を逸らす、一段上に立つ、周囲を味方につける

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　なんとなく自分の中では答えを持っている。 　今回は書籍『勉強が面白くなる瞬間』を紹介します！ [基本情報] 　著者：パク・ソンヒョク 　訳：吉川南 　出版社：ダイヤモンド社 　出版年：2022年 　ページ数：303ページ [内容] 　勉強に関する考え方を綴る。 [感想] 　勉強に対する姿勢を考えさせる一冊。 ・今からでは遅い 　よく勉強をしようと思った時にこのような声をきく。自分自身もよくこの気持ちに襲われる。当然、始めるのが遅ければ、”進度の差”、”点数の差”、”能力の差”がある。その差を埋めることができるのか、という次なる不安が芽生えるもの。 　しかし勉強とは何か。 　勉強は「競争」ではなく「成長」が本質。だから周りと比較することはあまり意味のあることではない。昨日の自分と比較して「成長」できていることこそが勉強の意味。 　そう思ったら、いつ始めても遅いということはない。何しろ、始めれば、昨日よりも成長するのだから。 ・勉強の意欲を生む7つの習慣 　7つの習慣全部というよりも、その中の 　1

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　興味本位で。 　今回は書籍『日本の給料&職業図鑑』を紹介します！ [基本情報] 　著者：給料BANK 　出版社：宝島社 　出版年：2016年 　ページ数：191ページ [内容] 　271種の職業の給与などが紹介されている。 [感想] 　いろんな職業を知る一冊。 ・本当に存在していた”プライベートバンカー” 　プライベートバンカーという職業はドラマの中だけだと思っていたけれど、本当に存在していることを知った。そして40代の給料が100万円。かなりいい方なのではなかろうか。弁護士が78万円となっているので、かなり上なのだと思う。 ・公務員ではダントツ 　士業の方が全体的に公務員よりも給料が高そうな印象を持ちつつ、公務員でダントツの給与なのが国会議員の129万円。年齢問わず、国会議員が129万円なのだから、議員がお金に染まっていく感じが分からないでもないと感じてしまった。 ・まさかの 　芸能系でとびっきりの給与はYouTuber。40代で636万、30代は987万円。もっともこのレベルまで行けるのはご

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　どんな感じでお金がかかるか。 　今回は書籍『勉強にかかるお金図鑑』を紹介します！ [基本情報] 　著者：西岡壱誠、布施川天馬 　出版社：笠間書院 　出版年：2025年 　ページ数：238ページ [内容] 　未就学児から高校まで。大学生になった後の生活を紹介する。 [感想] 　勉強関連に読むのに向く一冊。 ・メリットデメリット 　私立と公立どっちがいいか、中高一貫と別々とどっちがいいか、などのようにいろんなタイミングでの分岐で考えられる選択肢が紹介されている。それぞれに対してメリットとデメリットが紹介されているから参考になる。 ・かなり早いタイミングから 　未就学のタイミングからこの書籍は始まっているため、何かと参考になると思う。読むなら子供が生まれた時にすぐがいいのではないか、と感じる。 　自分にとっては、どうだろうか。 ・地域の制度を学んでおくのが良いか 　ここで紹介されているのは、本当に勉強にかかる費用中心。サラッと眺めただけなので見落としているかもしれないが、金銭面という点では、地域の制度

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　こういう考え方が大切か。 　今回は書籍『会社を辞めずに収入を月50万円増やす！』を紹介します！ [基本情報] 　著者：船ヶ山 哲 　出版社：集英社 　出版年：2019年 　ページ数：191ページ [内容] 　どのように1人ビジネスを始めて、月50万まで増やしていくかの流れを説明する。 [感想] 　1人ビジネスについて学ぶ一冊。 ・やり遂げる信念と帰宅後の勤務体制 　副業をしたいと思ったら、それだけの信念を持つこと。そしてそのための勤務体制を作り上げることに尽きると言うことなのだと思う。どんなにやりたいと思っていてもやり切る信念がなければ得られないと言うこと。覚悟を持ちましょうと言うことなのだと理解。 ・準備は3ヶ月以内 　やると決めたなら、3ヶ月以内に始める。ポイントは準備に時間をかけすぎないようにしましょうと言うこと。やるならすぐに始める事が大切と言うことね。 ・お金をかけずに立ち上げる 　いきなり借金して大量にものを仕入れて売ると言うビジネスは1人ビジネスには向かないと。まずはお金をかけずに

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　自分はどのくらい勉強法が確立できているか？ 　今回は書籍『一生の武器になる勉強法』を紹介します！ [基本情報] 　著者：葉一 　出版社：KADOKAWA 　出版年：2024年 　ページ数：電子書籍につき記載なし [内容] 　教育系YouTuber葉一が勉強について説明する。 [感想] 　勉強への刺激を受ける一冊。 ・勉強とは 　新しいことを覚える側面と、覚えたことを忘れない側面がある。 　この両方の側面を意識して勉強する事が大切と言う。これだけシンプルに勉強を定義して言語化できている事がすごい。案外、言語化ってできないもの。自分もこの言葉を借りるようにしようと思った。 ・やる気低下の原因を知る 　やる気が出ない時、やる気を起こそうとするのではなく、やる気がない理由を自問してみる。自己肯定感を上げることも大切。 ・コツコツと自分なりに 　勉強方法に正解はない。目指す部分に向かって効果のある勉強法や探してみるのみ。ただ大事なことはコツコツと続けること。無理な計画を立てず、ペースを作って続けていく事が

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　時間をかける必要があるのだと思いつつ。 　今回は書籍『働く人のための超速勉強法』を紹介します！ [基本情報] 　著者：佐藤孝幸 　出版社：大和書房 　出版年：2016年 　ページ数：190ページ [内容] 　66の考え方を紹介している。 [感想] 　いろんな考えを学ぶ。 ・問題集は破いてページ単位で持ち歩く 　なかなか度胸のいることだけれど、問題集を破って持ち歩く。冊子で持っているよりは持ち運び性は高い。このくらい割り切って隙間時間を活用する意識を高めていった方が良いのだろうと思った。 ・2年以内を目標にする 　短期決算が1番。長く時間をかけるのではなく、短期間で結果を出せるように取り組む。2年でも長く感じるけれど、その位はきっとかかるのだろうと思う。 ・始めてみる 　とりあえずと言う表現は思うところがあるが、始めてみると言う考えは同意。やろうと思ったらまずは始めてみる。そして軌道修正。 　このスタンスが大切。 　勉強の刺激を受ける一冊。 　 読了日 ：2026年3月3日 　皆様の感想もぜひお聞

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　仕込みを始めよう。 　今回は書籍『起業0年生』を紹介します！ [基本情報] 　著者：高橋 慶行 　出版社：スタンダーズ・プレス 　出版年：2025年 　ページ数：電子書籍につき記載なし [内容] 　起業前、起業後などいくつかの状況で必要となってくる「起業の教養」を説明していく。 [感想] 　起業のいろはを学ぶ一冊。 ・自分で全部やらない 　起業とは潤沢なリソースがあるわけではなく、限られたリソースになるもの。そうすると何でもかんでも一人でやってみようとなりがち。しかしそれでは回らない。 　そこで大切なことは「判断」と「責任」。何を優先するか。その決断を素早くすること。 　 ・財務、税務を抑える 　なんでも一人でやる必要はないのかもしれないが、財務、財務の基本は押さえておく必要がある。この辺りは最低限の知識を身につけるように進めておくのが大切と感じた。 ・社会情勢、お金の動きを意識 　社長になるなら社会の動向は抑えておく必要がある。為替も気にかける。この辺りはなんとなくしか興味を持っていない自分に

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　何歳でも副業は始めておきたいところ。 　今回は書籍『50代お金の不安がなくなる副業術』を紹介します！ [基本情報] 　著者：大杉潤 　出版社：エムディエヌコーポレーション 　出版年：2023年 　ページ数：244ページ [内容] 　これからの時代に副業が必要とされる理由、副業の三本柱(物販、賃貸、情報)、得られた収益から先の世界について紹介する。 [感想] 　仕事とは何かを考えさせられる一冊。 ・IKIGAIの定義 　好きなこと、得意なこと、世の中の役に立つこと、収入が得られることの四つが重なる部分が生きがいと定義している。 　参考までに 　好きなことx世の中の役に立つこと=使命 　好きなことx得意なこと=情熱 　収入が得られることx得意なこと=専門性 　収入が得られることx世の中の役に立つこと=天職 ・手に入れたら増やす 　副業で収入を得たら、投資を活用して増やす。この連鎖が老後も安心していける収入スタイルと著者は提案している。 　貯金しておくだけでは意味がなく、使っていないお金は増やすために

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　はたして？ 　今回は書籍『資格が教えてくれたこと』を紹介します！ [基本情報] 　著者：林 雄次 　出版社：日本法令 　出版年：令和5年 　ページ数：253ページ [内容] 　資格の学ぶ前の心構え、資格取得のための学習、資格取得後の活用法、僧侶資格からの学びの流れで説明。 [感想] 　資格について考えるきっかけをある一冊。 ・組み合わせを活用 　一つの資格ではなく複数の資格を有しておくことが説得材料としては強い。そして資格を持っていたら、それを強みとしてアピールできる。公的な機関が認定しているという一定の安心材料になると言う話。 　もう少し活用することをイメージして資格を調べてみようと思った。 ・少し触れてみる 　一気に学ぶのではなく少しでも触れてみる。やると決めたなら少しずつ触れることが大切。これはよく聞く話。そして中途半端な状態で止めるのが良いと言う内容。単純なことだけれど、まずは始めてみる、それが第一歩なのだと思う。 ・時間は作り出すもの 　勉強をしようと思ったら、朝のルーチンの中に入れて

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　そろそろいろいろと。 　今回は書籍『45歳以上の｢普通のサラリーマン｣が70歳まで稼ぎ続けられる方法』を紹介します！ [基本情報] 　著者：佐藤敦規 　出版社：日本能率協会マネジメントセンター 　出版年：2022年 　ページ数：238ページ [内容] 　長く働いていくために資格を取得することを薦める。そのための学習方法、資格取得後の振る舞い方が紹介されている。 [感想] 　会社に依存しないようにするために考えておくのが良いと感じる一冊。 ・長く働きたければ 　国家資格をとりましょうとお勧めしている本書。資格を持っていれば、何歳まででもそのスキルの証明ができるので役立つと。働こうと思えば働けると言う話。 　資格を取ること。しかも国家資格を取る。取るために頑張れるかと言うのがポイントになってくると思う。 ・本気で資格を取りたければ 　スクールに通うのが良いと言うのが著者の意見。人は弱い生き物であり、すぐに怠けてしまうからと言うのが理由。 　ごもっともな意見だし、そうだと感じている。そこを打破できない

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　こういう本が書かれる理由が分かる気がする。 　今回は書籍『会社を休む練習』を紹介します！ [基本情報] 　著者：志村 和久　 　出版社：イースト・プレス 　出版年：2019年 　ページ数：185ページ [内容] 　休暇取得を妨げる要因、休みを取得するための自分自身との向き合い方などを説明していく。 [感想] 　休暇取得について見つめ直したくなる1冊。 ・だいぶ風土は変わってきた？ 　第一章で有給休暇の取得の現状について説明している。日本は有給取得に罪悪感を覚える割合が高く、未消化率も高いという内容。休み中でもメールを見てしまうなども割合が高い。休みを満喫できていないという実態が紹介されている。 　今の職場はどうだろうか？と思った時に比較的休みに対しては寛容な気がする。しかし隣部門ではそうでもないような気がする。果たして、どうなのだろう。 　ここで紹介されている取得しづらい理由についても分からないでもないけれど。何か悲しいね。 ・自分の人生を取り戻す 　この書籍を手に取ってみたものの、休みが取りづ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　パラレルキャリア、つまり複業。 　今回は書籍『スタンフォード式 世界一やさしいパラレルキャリアの育て方』を紹介します！ [基本情報] 　著者：江端 浩人 　出版社：かんき出版 　出版年：2021年 　ページ数：電子書籍のため記載なし [内容] 　やりたいこと、ニーズのある仕事について、はじめの一歩の踏み出し方、タイムマネジメント、人脈の広げ方、パラレルワーカーに必要な習慣について説明する。 [感想] 　はじめの一歩から、と思う一冊。 ・人脈はプロボノから 　複業を考えるなら、プロボノに参加してみることが良い感じの紹介がされている。そこで同じ課題解決をいろんなつながりで実践して行く。その結果、そこから新たな価値創造につながって行くと言うこと。 　人脈は黙っていてもできるものではなく、行動を起こさないといけない。こういったコミュニケーションスキルを活かすことが大切な一歩。 ・自動化 　とにかく時間を確保するためには自動化は大事。しかし印象的だったのは、この書籍の中では、まず自分でやってみる。自分でや