こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"NEWTON 2025/1号"を三度目のピックアップ！ ・「時間心理学」入門 　最初の見開きを読み進めたところ、最終的な結論までは出ていなかった。大人と子供で時間の長さが違うように感じる、その理由は何か。時計が刻む「物理的時間」ではなく、このように感じ方が異なる「心理的時間」の違いがなぜ生じるのかについて語られている。 　生きてきた母数に対して1年の占める割合が小さくなっていくから短く感じる、とか２倍の時間に到達するまでにかかる時間の感じ方が一緒とか。10歳から20歳の時間と、20歳から40歳までの時間の感じ方が一緒ということ。 　いろんな仮説が検証されている。 　いろんな研究をしている人がいる。そしてその研究の成果が果たして何をもたらすのか、自分には今ひとつ理解が追いつかない。時間を有意義に使うための、心理的時間の感覚を研ぎ澄ます方法を知ることだろうか。 　どんな結論が出されているのか、興味を持つことができた。 ・透明化技術 　SFの世界の技術が現実にできるか。透明化技術については、感

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"雑誌：週刊ダイヤモンド 2025.9/27・10/4合併号"を二度目のピックアップ！ ・パナソニック歴代トップ25年分の通信簿 　パナソニック特集の中に25年間の時価総額の変化のグラフが紹介されている。そこにはソニー、日立の変化も一緒に記載されていて、比較できるようになっている。それによるとパナソニックは2001年から時価総額はほぼ横ばい。2001年から今時点、あまり変化していない。 　一方でソニーや日立は2001年頃はパナソニックとほぼ同じくらいだったのに対して、25年には当時の３倍から４倍まで時価総額を伸ばしている。パナソニックの横ばいが日本の成長そのものを表しているように見えてしまう。 　成長する企業と低迷する企業の差がどこになるのか。気になる。 ・全体的にパナソニック苦戦 　電池事業でも韓国・中国勢にシェアを大きく離されているといった内容で紹介されている。パナソニックに関しては、全体的に苦戦している感じ。日本を代表する企業が苦戦を強いられる。なんとか盛り返してほしい、と願う。..

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"プレジデントFamily 2025[夏]号"をピックアップ！ ・脳を成長させる「脂」とは 　見出しに興味が湧いて読み進めてみたものの、具体的な脂の摂取方法がすぐに見つからず、読み進めるのを断念。もっと根気よく読む力を身につける必要があるのだろうと感じる。 ・総合型で大学を狙えるコンテスト＆検定一覧 　総合型、学校推薦型選抜で活用できるコンテスト＆検定が紹介されている。理数系ならば、日本数学オリンピック、化学グランプリ。語学検定ならドイツ語技能検定も使えるとか。 　自分が高校生の頃にこの仕組みを知っていたら、チャレンジしていただろうか。 ・こたせなの英語力を育てた「家のルール」 　内容に興味を持ったのではなく、娘が普通に知っているあたりが印象的。YouTuberを知っているというのも、これからの世の中では必要な知識なのかもしれない。とは言え、自分にはもっと他に優先することがあるように思った。 　子供の勉強について考えることで自分の勉強の刺激にしていけたらと思う一冊。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"WOWOW 2026/3号"をピックアップ！ ・第98回アカデミー賞授賞式 　16日の授賞式に先駆けて、前回受賞作の『ブルータリスト』7日(土)、『エミリア・ペレス』8日(日)、『ノー・アザー・ランド』14日(土)など楽しそうな作品いっぱい。 　歴代受賞作の『グリーンブック』5日(木)、『コーダ あいのうた』6日(金)、『ウーマン・ トーキング 私たちの選択　7日(土)も興味深い。 ・メガヒット劇場 『インディ・ジョーンズと運命のダイヤル』7日(土) 『ジュラシック・ワールド/復活の大地』21日(土) 　横浜ネイバーズ season2や、長浜ねるの出演ドラマなど興味深いものも多々。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"きょうの健康 2025/7月号"をピックアップ！ ・血液がドロドロ 真性多血症 　響きが怖い。赤血球が過剰になると、血液がドロドロになる。てっきり血液がドロドロになるのは血液の中に脂肪が増えるからだと思っていた。だからこれまで血液ドロドロになって、という話の後には、血管が詰まる、という症状が繋がるのだと思っていた。 　ところが赤血球が増えても同じように血管が詰まるということ。間違った知識というのは怖い。最終の症状は同じところに落ち着いているものの、大違い。 　 ・運動と睡眠 　どの書籍、雑誌を読んでも健康に効果があるのは適度な運動という結論。有酸素運動は特に効果があると。ここで効果があるというのは血圧を下げるのに効果的と。さらに、ジョギングやウォーキングの適度な脳への振動も良いのだとか。 　これだけ運動は体にいいと言われても、運動をできる気がしないのはなぜか。 　と思って読み進めていたら、踵上げ下ろし運動10分間すると、血圧を下げる効果があるとか。これだったらできるかも？ ・松江...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経ヘルス 2023秋号"を三度目のピックアップ！ 　※同じ雑誌を借りていた。 ・週1〜2回 8000歩 　週8000歩の日が週0日から、週1〜2日になるだけでも10年後の心血管疾患死亡リスクが約7％低下する。週3〜7日では約8%。 　10年後全死亡率としても15%、週3〜7日で17%低下。つまり週1〜2回でも十分に効果が期待できるというもの。まずは週1,2回 8000歩を歩くことを意識していくのが良いというのを痛感。 ・睡眠チェック 　5つの項目でお疲れタイプ別診断（①〜⑤） 　5つの項目で睡眠時無呼吸症候群の疑い診断が載っている（⑥〜⑩） ① 朝起きてすっきり感がない ② 寝つきが悪い ③ 中途覚醒する ④ 熟睡感がない ⑤ 寝ても疲れが取れない ⑥ 日中の強い眠気がある ⑦ ふとした空き時間にどこでも寝られる ⑧ 気絶するように毎晩即寝できる ⑨ いびきをかく ⑩ 起きたら口がカラカラに乾いている 　さらにお疲れタイプ診断には 　ストレス・心の緊張タイプ、モヤモヤ・活動不足タイプ、

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"Tarzan 4/24 2025 No.900"をピックアップ！ ・合言葉は「朝タンパク」！ 　朝に炭水化物を取るのは、必須。もう一品、卵やヨーグルトといったタンパク質を加えると夜の快眠を助けるのだという。 　朝のタンパク質。ヨーグルトを摂るようにしていこうと思った。（一番短時間） ・健康への最短距離、インターバル速歩 　ゆっくりウォーキング3分、ややきついウォーキング3分を5セット。 　先日試しにこれをやってみた。ややきついウォーキングが、本当にきつい。走っているような感じになってしまったのは正しかったのか。ここではややきついウォーキングは背筋を伸ばして腕を振って、歩幅を大きく取り歩くと書かれている。この観点でもう一度、チャレンジしてみよう。 　週2回からでも効果が見込めるというのだからやっていきたい。 ・内耳トレで自律神経を整える 　壁の前に立ち、視線を高さにポイントを決める。親指を耳の前に、残りの指は後ろを持ち、両耳を軽くつまむ。耳を摘んだままスクワット。しゃがむ時も立ち上がる時も

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"Tarzan 11/13 2025 No.913"をピックアップ！ ・8020運動 　80歳まで20本の歯を。厚生労働省と日本歯科医師会が提唱した国民運動がある。歯の健康、先日歯科に数十年ぶりに行ったばかりだけれど、歯の健康は大切にしたいとつくづく思う。一度失われてからでは遅い。 ・ナイトガード 　夜の食いしばりなどで歯がすり減るのを防止するのにマウスピースがいいと勧められた。同じような内容がここでも紹介されている。マウスピースは早めに作っておいた方がいいのかもしれない。歯がすり減ると、欠けたり抜けたりするリスクが高くなるみたいだから、考えておこう。 ・ホワイトニング 　過酸化水素、過酸化尿素でのホワイトニングの違いが紹介されている。ホワイトニング後は確かに白い歯になっている。白い歯を目指して、取り組んでみる価値はありそう。 　もっと歯を大切にしていこうと思う一冊でした！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経エンタテイメント 2025.12号"をピックアップ！ ・ドラゴンクエストI＆II 　映画の世界ではリメイクが普通に行われている。その事実は自分の中で普通に溶け込んでいる。しかしゲームのリメイクというのはまだなじみにが少ない。リメイク版を買って、プレイする余力がないからなのかもしれない。 　どんな感じで出来上がっているのだろう。懐かしさと、今の便利さが融合された完成度になっているのだろうか。まだ終わっていないドラゴンクエストもあって、先にそちらを終わらせないことには始まらないか。 ・ディズニー ツイステッドワンダーランド ザ・アニメーション 　大々的に取り上げられているこの作品。ディズニープラスで独占配信中とのことで見る機会は低い。ディズニーと名がつく割には、イラストが日本風アニメの印象が強いこと。これがどのようにディズニーなのか？タイトルについているけれど、関係ないのか。 ・果てしなきスカーレット 　押田守作品。もう上映終わってしまっている作品。劇場公開時、興味はあったものの、他の作

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経トレンディ 2025/7号"を二度目のピックアップ！ ・大量の「AIエージェント」を率いるスキルが必須に 　AIエージェントを使いこなす。ここのスキルは間違いなくこれからの必須スキルになってくると思う。生成AIで何かの情報を出してもらう時代は確実に終わりつつある。これからは半自動化に向けてのスキル。それこそが日本の生産性を上げていくのだと信じたい。 ・クラウドソーシング/note 　コツコツ稼ぎながら文章生成のスキルを身につけるクラウドソーシング。 　さらにオリジナル記事を数百円で販売するなど。 　無料部分の書き方を工夫して興味を引くのが大切。このスキルを育てていきたいところ。 ・トレカ市場の正体 　大人がハマる”トレカ沼”の記事が出ている。自分が関わったことのない世界。そういえば職場にも何かのトレカにハマっている人がいたのを思い出す。自分の興味の範囲はまだトレカにないけれどいつの日か試してみるのもいいのかも。 　AIについてますます考えさせられる一冊。25年7月時点の情報に焦ってい

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"PRESIDENT 2025.8.29号"をピックアップ！ ・良い質問の大原則：考えさせるな、思い出させよ 　なぜ？と聞くと人は考えてしまうもの。 　いつ？と聞かれたら、思い出すもの。 　このように考えさせる質問ではなく、思い出させる質問をすることが良い質問だという。この内容、最近、どこかの書籍でも読んだように思う。どれだったか、思い出してみないと。 　ところで、なぜ考えさせてはいけないのか。それは思い込みが発生するからという。事実を知りたかったら、この思い込みを除去するように質問してあげる必要があるという内容。 ・脳科学者が「リアル会議」を勧める理由 　オンラインの会話では脳の前頭前野が繋がらない。前頭前野の働きは相手の気持ちを推測する、言葉を話すなど。ということは？話が盛り上がらないのは、相手の気持ちが推測できない状態になりがちだからということになる。しかし、これはカメラオンでも同じことなのだろうか？視線が合わないから難しいということが説明されている。 　ということは視線の方向にカメ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"PRESIDENT 2025.7.18号"を昨日に続きピックアップ！ ・「シンギュラリティ」は来ない 　AIが人間を超える知能を獲得する時代、その転換点をシンギュラリティと呼んでいる。シンギュラリティが来るか。このことを論じているコラムが紹介されている。 　結論から言うと、来ないと言う。 　その理由はAIがネットから情報をとってくる以上、そこにある情報までしか学ぶことができないから。ネットにある情報は人間を上回ると言う教師データではないからという。 　とても正論のように聞こえるが、自分の中では違和感。シンギュラリティとは人間の超える知能なのだから、人間の持っている情報をベースに新たな発想を作り出せるか、と言うことであり、ネット上に存在するデータをすべて学び、その結果、そこにはない解答を考え出す瞬間が来ると言う転換点なのだと思っている。 　自分の中の結論としては、シンギュラリティは来る、だと思った。 　その時に向けて、人間ができることは何か、を用意しておくことも大切なのだと思う。 ・地頭が

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"PRESIDENT 2025.7.18号"をピックアップ！ ・シン読解力 　教科書や辞書、新聞などで使われる「知識や情報を伝達する目的で書かれた自己完結的な文書」を読み解くこと。 　自己学習する上で欠かせないスキル。リスキリングが求められる時代には、子供だけでなく大人も身につけておく必要がある。 　という言葉の説明がされている。 　最近、何でもかんでも"シン"と書かれているところが気になる。それはさておき、読解力を鍛えておくことは重要と感じる。 　この特集記事の中で取り上げられている「アミラーゼ問題」「メジャーリーグ問題」などの問題を解き進めていくと、時には難関ないものに遭遇して、読解力を磨く必要があるのを強く感じる。 ・読解力低下の７大要因 　要因が紹介されている。 　1.読書量の低下 　2.会話量の低下 　　→話すことで語彙力や言語化力が鍛えられる。 　3.スマホの受動的使用 　4.認知機能の低下 　　→過度なストレス、スマホの長時間使用は認知機能の影響を及ぼす。 　5.チャットやS

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経エンタテイメント 2025.5号"をピックアップ！ ・草彅剛のPrivate Talk 　いくつか草彅剛に質問をしているページがある。その質問そのものに笑い。 　Q. 好きなお味噌汁の具は？　←一体、この質問はどうやったら思いつくのか！？ 　A. 選べないよ〜！　←自分だったら、迷わず油揚げと大根、いや、迷ってワカメと豆腐にするかも。ということで共感。 　他には 　Q.最近よかったエンタメは？ 　A.アニメ『アンダーニンジャ』 　Q.好きな麺は？ 　A.ラーメンは1年で2杯くらいしか食べない。鴨南蛮そばが好きとか。 ・HANAデビュー 　この記事を読んでいる時に娘が説明。ちゃんみなプロデュースだとか。ちゃんみなもよく分かっていないので、何とも。 　いろんなグループがいるものである。 ・海外ドラマ 　『SUITS LA』スーツのスピンオフ。スーツは面白そうだったので、スピンオフからでも始めてみようか？楽しそうな作品を見つけると、今のストックを早く進めていかないといけない気持ちにかられる

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"Tarzan 11/28 2024 No.891"をピックアップ！ ・ツボ20種 　覚えておきたいツボが20種類紹介されている。症状によって、頭痛、歯の痛み、胃腸の痛み、肩こり、腰痛、食欲不振、便秘・下痢、目の疲れ、倦怠感、肌荒れ、風邪、不安・ストレス・イライラ、不眠、冷え、足のむくみ、顔のむくみ、二日酔い、生理の悩み、男性機能の改善、頻尿用にツボがある。 　目の疲れの睛明、太陽は覚えておきたい。 ・耳ツボ 　ツボの密集地帯の耳。耳の上の方にある神門は食事制限のイライラ緩和に効果あり。イライラ緩和は大切にしたい。 ・心地よい睡眠へ導く 　帰宅後の部屋は、本がかろうじて読めるくらいの薄暗さがよいのだとか。日が暮れた後も明るい環境にいると、体内時計に間違った信号が送られてしまうからだと言う。 　本がかろうじて読める明るさの部屋は、視力低下にはつながらないのかが気になった。 　ツボは欲張らず一つ意識的に押してみて効果を体感することから始めたいと思う一冊でした！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"Tarzan 9/11 2025 No.909"をピックアップ！ ・腸内細菌の五つの働き 　テストがあればこの辺りは問いになりやすいように思う。腸内細菌の働き。 1.健康寿命を延ばしている 2.便秘改善 3.免疫システム調整 4.肥満を解消 5.脂質代謝 　の働きがある。肥満に関しては"ヤセ菌"のブラウティア菌が多いとよく、"肥満菌"のフシモナス菌が肥満の人には多いのだとか。つまりブラウティア菌を増やす努力をしたら良いのかも？ ・腸活には発酵食品×発酵性食物繊維 　発酵食品としては、ヨーグルト、味噌、納豆、キムチ、ぬか漬け、チーズ。 　食物繊維を1日+5g目指すのがよいと。 ・飲む体温計 　芝浦工業大学の吉田慎哉教授が飲む体温計の実用化に向けて研究を進めている。実用化されれば腸内温度がどのくらいだとお通じが良くなるなどが定量的に言えるようになる。この研究が実用化されれば、医療の中の常識が少し変わっていくかもと期待できそう。 　腸の健康、菌だけではなく、食物繊維とのバランスが大切と意識する

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経ビジネス 2026.1.19 No.2324号"をピックアップ！ ・ａＩ関連の特許 　中国大手ITがトップ3を独占。バイドゥ、ファーウェイ、テンセント。続くのがサムスン、エヌビディアなど。日本企業は特許総合力のトップ10に出てこない。悲しい現実。 　どうなっているんだ！この先、日本はどうなってしまうのだろうか。 ・二重価格導入 　オーバーツーリズム対策で二重価格を設定する施設が増えてきたと言う。円安のこのご時世に二重価格と言っても、実際には影響ないのではなかろうか。日本の文化を大切にするためにも観光客と国民とは区別するのはアリだと思う。 　逆に海外行った時に価格が異なっても自分は気にしないだろうと思うだけに、もっと積極的に導入してみてはどうだろうかと思う。 ・中国発、新車開発短期化の流れ 　車のような命に関係するような産業は安全性を重視すべきと思うけれど、中国企業はそうでもなさそう。耐久性もあまり重視しないとか。 　短期間で開発しても粗悪品が横行するなら、安全性も重視した品質のものを

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経ビジネス 2026.1.26 No.2326号"をピックアップ！ ・安川電機会長 小笠原浩氏　有訓無訓 　日本が中国や諸外国に追い越された領域や追いつけそうにない領域が出てきている。その事実を客観的に捉え、もっと勝てるところに集中してはどうかと提言している。 　なんでもNo.1を目指すのではなく勝てるところで勝とうと言う考えは共感。国の政策として支援されるとより良いのだろうと思う。 ・コンテンツで稼ぐ　日本のIPが上位に入っている。ポケモン、ハローキティ、アンパンマン、マリオ、少年ジャンプ(は、どの作品と限定しているわけではない)が10位以内に入っている。コンテンツ作りは日本の強みなのだと思う。 　もっとこの辺りを強化していくのは、今後の日本にとっては重要なことなのだと思う。良質なコンテンツ、作り出せる人たちがすごい。 ・インターンシップを廃止します 　三菱地所が2027年卒学生のインターンシップを廃止した。学生を疲弊させていると言うのが理由だとか。 　個人的には社会人として即戦力に

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"PRESIDENT 2025.2.14号"をピックアップ！ ・なぜ日本のコンビニは「世界一のサービス品質」になれたのか 　久々に記事を最後まで読んだ。見開きの記事でここでの紹介はセブンイレブン。大型小売店が規制される中、中小型小売店としてセブンが出店。価格競争ではなく価値競争の土俵で夜間も販売するお店として定着していった背景が紹介されている。 　おにぎりの開発もセブンが最初に打ち出したのだから、すごい。 　こういう新たな価値を作り出す人に、自分もなりたいと感じる時が亜はんす。 ・老後：やりたいことを思いつくまま書き出す 　興味深いのが”やりたいことリスト”だけではなく、 　”夢リスト”　実現しなくてもいいから、できたらいいなと思っていることを書き出してみる。 　”死ぬまでにやらないと後悔すること”　文字通り後悔するだろうと思うことを書き出しておく。 　”欲望リスト” 変えるかどうかではなく、今でも将来でも、とにかく気になっている「欲しいもの」を書き出す。最近興味あるのは、高級時計だろうか

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"PRESIDENT 2024.11.29号"をピックアップ！ ・いろんな場面での法的案件が紹介されている 　定期券代をもらって休日に私用で使うのはNGか？年下女性と二人で出張する時は注意、ダメな部下をきっちり指導したい時の注意点など、身近でも起きていそうな事象が色々と紹介されている。法律と照らし合わせて確認すると、それがOKなのかNGなのかが見えてくるのだから興味深い。 ・混雑時90分まで 　カフェなどで見かける混雑時90分まで。これは法的に効力を持っているため、注意が必要だという。最初に支払いを済ませた時点で契約は成立しているということで、買い足ししてもダメなのだとか。気をつけないと。 ・ここにも高級時計 　1億円超えの時計も登場。ビジネスパーソンにとって？それとも社会人にとって時計は一つのステータスということか。自分は時計は実用性を優先してしまうから、器が小さいのかな？ 　法律は定期的に学ぶ努力をする必要があると感じる一冊でした！ 　それでは、また明日！