こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　前話から一年も空いてしまった。朝尾が頭を下げていた場面の記憶しか。 　今回は国内ドラマ『きょうは会社休みます。』第5話を紹介します！ [内容] #5 こじらせ女の初修羅場 　朝尾がいなくなり、花笑は堂々とカレーうどんを食べていた。なぜか歯が欠け、治療に行くと、そこで鳴前ひろ乃と出会う。一度だけ会ったことがある彼女は、花笑に恋の相談。その内容というのは田之倉が自分の初恋の人なのだという。花笑は田之倉と付き合っていることを言えずにいるのだった。 [感想] 　花笑と田之倉との間にライバルが現れる1話。 ・言えそうで言えないもの 　花笑がひろ乃から恋愛相談を受ける。会うのが二度目の彼女になぜそこまで話せるのか？と言う疑問はさておき、相談を受けた相手に対して、実は自分が田之倉と交際していると言えるものか？花笑の反応が自然のようにも感じる。 　しかし田之倉も、一華も、隠さずに早いのと伝えてあげたら良かったのではないかと理解を示さない。 　この場面、経験の差も出るように思うのだけどどうだったのだろうか？ ・な

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"日経ヘルス 2023秋号"を二度目のピックアップ！ ・足が老化しやすい6つの原因 　1.股関節が硬い 　2.アキレス腱が硬い 　3.足指がしっかり踏み込めない 　　→立っている時に足指が浮いている人は踏み込みがスムーズにいかない。 　4.体幹が弱い 　5.脚の長さが違う 　　→これはどうこうできる問題なのかな？ 　6.足の構造(遺伝) 　改善できることを今のうちから。 ・注目の論文で見る正しい睡眠 　睡眠の質改善には1日1時間の座り時間を運動に変えるのが良いという北陸先端科学技術大学院大学と早稲田大学の研究チームの報告がある。 　今日からでも1時間はどこかで立って仕事をしようかな。 ・歯ぐき下がりは歯周病が原因かも？ 　歯ぐき関連を見ると心配になる。 　今年は歯の健康を意識していこうと。ということでまずは歯垢・歯石除去に向かって歯周病防止、歯ぐき下がりの防止に取り組みたい。 　 　一つずつ実践を。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　次のステージへ向けて。 　今回は映画『頭文字D Third Stage』を紹介します！ [基本情報] 　原作：しげの秀一 　企画：庄司隆三、林真司 　エグゼクティブプロデューサー：宇佐美廉 　プロデューサー：福田佳与、長澤隆之 　監督：山口史嗣 　脚本：戸田博史、岸間信明 　監修：土屋圭市、ホットバージョン編集部 　キャラクターデザイン総作画監督：佐藤和巳 　メカニックデザイン：小原渉平 　CG監督：長尾聡浩 　美術監督：宮前光春 　撮影監督：宮本逸雄 　音響監督：三間雅文 　音楽：勝又隆一 　音楽協力：avex group 　色彩設定：松本真司 　3DCG：パステル 　アニメーション制作：スタジオディーン 　アニメーション制作協力：シャフト 　制作：パステル 　製作：トゥーマックス、オービー企画 　オープニングテーマ：move『 Gamble Rumble』 　エンディングテーマ： Every Little Thing『JIRENMA』 　上映時間：96分 [登場人物] 藤原拓海：三木眞一郎.

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　誰だ？ 　今回はアニメ『キングダム』第2話を紹介します！ [内容] #2 運命の出会い 　信が入っていくと漂そっくりの男がいる。それは大王・嬴政だった。漂は替え玉として使われていたのだという。そこに追っ手の威橋がやってくる。彼が漂を殺したと知って、信はまず威橋に向かっていくのだった。 [感想] 　信が大王・嬴政と出会う1話。 ・身代わりは探しておくもの 　この時代特有なのか、上に立つ人たちというのは常に替え玉を用意していたのか？なぜ漂であって、信ではなかったのか？見た目がそっくりだったからという理由。都での仕事についてここでは詳細を話せないと言っていた理由も納得。 　替え玉を用意する文化はいつくらいまで続いていたのだろう。そして漂はこの依頼を受けた時に、殺される可能性について考えていたのだろうとも思う。 　今の時代なら、整形手術である程度近い骨格の人なら替え玉にされてしまうのかも？ ・この先どう強くなる？ 　この作品は、史実を描こうとしているように思われる。そうなると、信がここからさらに強くなっ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回はグロービス学び放題"最短理解MBA 経営戦略"をピックアップ！ 　経営戦略の概略をさくっと学べるコース。5分間のショートコンテンツ。 　戦略と戦術の違いから始まり、経営理念、ビジョンの策定、そこに向けてどのように進めて行くかを決めていく。 　人材をどのように集中していくか、というのを考えること。 　これは企業に限らず、個人の生活でも同じことなのだと思いながら話を聞いてみる。 　経営の知識をつけるというのは個人の生活を向上することにつながっていると感じた。 　詳しく知るためのコンテンツも用意されていて、繰り返し学び、実践して行くのに良いと感じるコンテンツでした。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　関連記事の自動登録を実現する前に手動である程度進んでしまいそう、と思いながらも検討を続けてみる。 　実装のイメージを提案してくれている。 　こういうのをさくさくと提案できる生成AIというのはすごいと思いつつ、提案の内容をもっと理解するようにしないと、どんどん頭を使わなくなる、という危険も感じる。 　しかし、この前提は編集タブが別画面で開く前提。 　早いこと前提条件を変更してあげないと。 　そしたら実装、検証！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ラグナロクは続く。 　今回はアニメ『終末のワルキューレⅢ』を紹介します！ [基本情報] 　原作：アジチカ、梅村真也、フクイタクミ 　監督：初見浩一 　シリーズ構成：むとうやすゆき 　キャラクターデザイン：たなべようこ、川島尚 　アニメーション制作：MARU animation、ゆめ太カンパニー 　主題歌：GLAY『Dead Or Alive』 　　　　　早見沙織『Last breath Last record』 [登場人物] ブリュンヒルデ：沢城みゆき 　ワルキューレ。ラグナロクに出場する人類を選出している。 ゲル：黒澤ともよ 　ワルキューレの末妹。ブリュンヒルデとラグナロクの戦いを見守っている。 始皇帝：石川界人 　始まりの王。秦を統治する。 ニコラ・テスラ：古川慎 　人類史上唯一の魔法使い。 レオニダス王：白熊寛嗣 　スパルタの王。 ハデス：置鮎龍太郎 　冥界の王。 ベルゼブブ：浪川大輔 　蜂の王、サタンに呪われし者 アポロン：鈴村健一 　オリンポス十二神の一人・太陽神 [内容]...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　どこまで追いつけるかな？ 　今回はアニメ『呪術廻戦』第1話を紹介します！ [内容] #1 両面宿儺 　虎枝はオカルト研究室の一員として活動していた。オカルト研究室の部室が没収されそうになっている。陸上部の顧問と勝負をして、勝てば正式にオカルト研究室の部員にしてやるという。異常なまでの腕力で砲丸を30メートル近く飛ばして勝利していた。 　虎枝が祖父の見舞いに行くと、たくさんの人を助けてやれと言い残して、祖父が息を引き取る。そこに呪術師がやってくる。特急の魔除けを返せという。しかし、それは先輩が持っているというのだった。 [感想] （※ ネタバレあり ） 　虎枝の呪術師への一歩が描かれる1話。 ・この先の展開を予想してみる 　虎枝が両面宿儺の指を食べて呪われた体になる。それなのに、本人が意思を保つことができているという展開。この後の展開として、予想されるのは、どんどん呪いの力が強くなっていって、自分をコントロールできなくなり、しまいには抹殺される。 　その逆で、とことん使いこなして、次々と出てくる呪

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回は"きょうの健康 2024/5号"を二度目のピックアップ！ ・私の元気の素 出口治明さん 　脳出血で倒れたあと、右半身麻痺、失語症になったという。脳出血が待ち構える未来。命が助かっても後遺症が発生する実体験。ここではそういった後遺症に絶望するのではなく、前向きに生きる姿を語っている。 　古典文学の転記、ダーウィンの進化論を学んだなど学びが大きな力になったというのがポイント。 　日頃から学ぶことが大切と思わせてくれる。 ・姿勢の偏りを改善する体操 　これは一つ覚えておきたい。背骨の体操、交互に繰り返すことで筋肉の血流が改善され、こりの解消につながる、というので、椅子に座って両手を掴んで間に伸ばす。今度は肩甲骨を寄せる感じで手を腰に当てて、体の後ろで肘を近づける。これらを交互に繰り返す。 　 　他にも健康レシピやウォーキングコースなども紹介されていて、何度でも学びがある。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　休み中に買ってきたお土産を仕事初めの日に持っていこうと思って、玄関に置いてあった。 　玄関にあれば、目につくから忘れない。 　そういう工夫。 　ところが。 　旅行から帰ってきてからずっと玄関に置いてあったものだから、風景に馴染んでしまっていて、結局、持っていくのを忘れた。 　そこにあることすら忘れる。 　だから、もっと確実に持っていくためには。 　玄関の壁沿いではなく、玄関の真ん前に置いておくことなのだと思った。 　さすがに跨いで行くわけにはいかないから、かなり効果があると信じたい。 　問題は玄関の真ん前に忘れないか、だけれど。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　次は？ 　今回は海外ドラマ『イコライザー シーズン5』第10話を紹介します！ [内容] #10 魅惑の大金 　現金管理サービスのガーディアンズの金庫室が発火。そこに保管されていたお金が燃えてしまう。そこにお金を預けていた地域のレストランのオーナーからお金をなんとかしないとと相談を受けていた。ロビンはダンテと一緒に調査に乗り出す。 　ヴァイはカーティスとパトカーデートをしていた。その途中、カーティスが不審者を見つけ尋問を始めるのを見て、ヴァイは引いてしまっていた。 　デライラは父親のところに泊まりに出掛けていく。 　メルはセラピ～を受けていた。親と話してみたらいい、と提案を受けるが拒否。ハリーにその話をすると、ハリーからも同様に両親に会ってみたらいいと背中を押され、メルは両親に会いに行くのだった。 [感想] （※ ネタバレあり ） 　ロビンがダンテと行動する1話。 ・無理難題な依頼 　預けていたお金が燃えてしまって、なんとかして欲しい、などという依頼。正直、ロビンの範疇ではないように思うのだけれど

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　平日は少しずつ内容の確認ができる限界。 　何やら新しい方法を提案してきてくれている。これまでは Seleniumを使う処理だったけれど、これが原因なのか、途中で止まることが多かったので、ここは一つ新たな提案を受けてみようかと考え始める。 　初めて聞く”Playwright”。 　この導入に挑戦してみようかなと考え模索中。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回はグロービス学び放題"最短理解MBA　クリティカル・シンキング"をピックアップ！ 　わずか2分でクリティカル・シンキングの基本が学べる超お手軽コンテンツ。 　逆に短すぎて、油断しているとあっという間に終わってしまう。 　クリティカル・シンキング、この内容を一言でまとめるなら、相手に合わせて解を導きたす。現状の回答に満足せず、他にもないか、と常に考える発想法。 　というところ。 　詳細は別のコンテンツで学ぶとして、相手の興味に合わせて説明する、というのは大事なことだと思った。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　26年1月期フジテレビ系月曜22枠ドラマ。 　今回は国内ドラマ『夫に間違いありません』第1話を紹介します！ [内容] #1 死んだはずの夫の帰還。狂い始める幸せの歯車 　朝比聖子の夫が失踪してから2ヶ月。川で水死体で発見される。 　それから1年、聖子は一人で家事とお店の切り盛りをしていた。そんな昼休憩の時に、死んだはずの夫・一樹が帰ってきた。警察に通報しないと、と言うけれど、保険金の一括返済をしようと思ったら再び借金ができると言うので、すぐに伝えるのを待とうと言うことになるのだった。 [感想] （※ ネタバレあり ） 　死んだはずの夫が戻ってくる1話。 ・このドラマの結末を予想してみる 　死んだはずの夫は実は紗春の夫。一樹が紗春の夫を実は突き落とした。殺人の偽装工作として財布を持たせた。では、なぜ紗春の夫と一樹が知り合いだったのか？そこにあのキャバクラ嬢が関与している？そこはどっちでもいいか。 　聖子は献身的に一樹を支えていくが、一樹が死んだふりをしていたことに気づいて、借金覚悟で警察に行こうと

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　終末のワルキューレを見終わり、新たに開拓。 　今回はアニメ『キングダム』第1話を紹介します！ [内容] #1 無名の少年 　信と漂は天下の大将軍になる夢を見て下僕の生活を送っていた。稽古をしている二人を見て、都の大臣が漂を都で仕えよと連れていく。信は漂と必ず将軍になろうと約束を交わす。 　それから数ヶ月後、漂が負傷して戻ってくる。信に地図を渡し、そこに行くように頼むのだった。 [感想] (※ ネタバレあり ) 　信と漂の将軍への一歩を描く1話。 ・どんな未来が待っているか？ 　第1話を見たら、どゆな結末が待っているかを想像してみることにする。 　この作品は、無難に信が将軍になって、秦の始皇帝に仕える未来が見える。信に地図を渡しにきたのが漂本人だとしたら、漂は死んでしまったので、漂と信が対立するようになることはなさそう。 　漂が生きていて、対立すると言う内容が起こるかどうか？次回には漂に瓜二つの村の小屋にいる男が何者かが明らかに。自分の予想はどこまでヒットするかな？ ・春秋戦国時代に興味を抱く..

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今日も引き続き、自動化検討。 　どうもChatGPTの提案には無理があると思っている箇所がある。 　Wixのメインタブを固定にしておいて、編集画面を別画面で開くと提案してくれている。 　これは以前挑戦してダメだった案件。 　ここは先に進む前に、まずは方針変更をした方がいいか。 　まずはどのような提案をしてくれているのかを理解していくことにしてみる。 　読めば読むほど、基本戦略の部分の修正が必要な気がしてくる。 　ここより先に読み進める前に、まずこの基本戦略の方針変更を伝えることにしたい。 　ちゃんと意思を伝えることができるか。今週末までには実行できるように！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　新春スペシャルドラマ。 　今回は国内ドラマ『119エマージェンシーコール2026 YOKOHAMA BLACKOUT』を紹介します！ [基本情報] 　脚本：橋本夏、小柳啓伍 　音楽：斎木達彦 　主題歌：羊文学「声」 　演出：水田成英（FCC）、並木道子、丸谷俊平 　編成：水戸祐介 　モニター演出：多胡由章 　協力：横浜市消防局 　プロデュース：渡辺恒也 　制作協力：C.A.L 　制作著作：フジテレビ [登場人物] 粕原雪：清野菜名 　横浜市消防局司令課の指令管制員。 兼下睦夫：瀬戸康史 　横浜市消防局司令課の指令管制員、粕原の指導員。 堂島信一：佐藤浩市 　横浜市消防局司令課の指令管制員、レジェンドと呼ばれている。 関家高槻：長野博 　横浜市消防局司令課の指令管制員。 綿貫なずな：莉子 　横浜市消防局司令課の新人指令管制員。 [内容] 　指令管制員に人工知能を導入するためにデータ採りをしたいとブレインアトラスから原がやってくる。彼は係長の元夫。AIでできることはAIにやらせたらいいと管制員に対し

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　グロービス学び放題で目から鱗の内容。 　睡眠の内容をよく聞くけれど、それを企業が取り込まないこと自体が社会問題と言っていたのが印象的。 　そして仕事中に眠くなることは睡眠が足りていないことの証拠。 　最高のパフォーマンスを発揮するためには、睡眠時間を確保するべしの一言。 　自分の最適な睡眠時間は6時間だと信じている。（であって欲しいという願望を含んでいる） 　5:30には起きたいので、23:30には寝る必要がある。 　この辺りがちょっと甘いのか。 　昨日の仕事は少し脳の働きが鈍くなる傾向あり。これが寝不足なのか、黙ってモニターと睨めっこして考え事に耽っているからなのか。 　どちらなのか。 　何にしても睡眠時間が足りていない可能性がある。 　社会人として、ビジネスパーソンとしてもっとプライドを持って仕事に取り組むために、睡眠を整える。 　この1ヶ月はここに注力。 　仕事中に眠くならない、帰ってきてからも眠くならない。がきっと理想的な状況と考えて、睡眠時間の確保に努めていこう。 　23:20までには

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今回はグロービス学び放題"ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~リテラシー編~"をピックアップ！ 　睡眠について対談方式で解説をするコンテンツ。 　企業と睡眠、日本人の睡眠事情を中心に、どうあるべきかを語る。 　一番印象的だったのは、ビジネスパーソンとして体調を整えることは当たり前のこと。 　日本人は睡眠時間が世界から比べて平均1時間短いと言う事実。 　そして企業があまり睡眠を問題視ゅうしないと言う点。この発言がかなり印象的。 　将来、自分が立ち上げる会社（がある予定）では、睡眠を最優先に取り組んでいくようにできたら、と思った。 　平均7時間睡眠をしましょう。平均なので6〜8時間の幅があると思っておいてもらったら良いと。 　日中眠くなるようなら睡眠が足りていないと認識することから。改善が必要だと考えることから始めるのが大切と考えさせられるコンテンツでした！ 　会社の中でも普及活動したい内容。 　それでは、また明日！