学習：グロービス学び放題"ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~リテラシー編~"

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　今回はグロービス学び放題"ビジネスパーソンのための睡眠スキル ~リテラシー編~"をピックアップ！

　睡眠について対談方式で解説をするコンテンツ。

　企業と睡眠、日本人の睡眠事情を中心に、どうあるべきかを語る。

　一番印象的だったのは、ビジネスパーソンとして体調を整えることは当たり前のこと。

　日本人は睡眠時間が世界から比べて平均1時間短いと言う事実。

　そして企業があまり睡眠を問題視ゅうしないと言う点。この発言がかなり印象的。

　将来、自分が立ち上げる会社（がある予定）では、睡眠を最優先に取り組んでいくようにできたら、と思った。

　平均7時間睡眠をしましょう。平均なので6〜8時間の幅があると思っておいてもらったら良いと。

　日中眠くなるようなら睡眠が足りていないと認識することから。改善が必要だと考えることから始めるのが大切と考えさせられるコンテンツでした！

　会社の中でも普及活動したい内容。

　それでは、また明日！