こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　どんな進展が待っているのか。 　今回は国内ドラマ『告白-25年目の秘密-』第2話を紹介します！ [内容] #2 幸せを脅かす危険因子は許さない 　雪村は麻里子のために少しでも役立ちたいと先回り。そんな中、立岩が殺害されたという噂が流れ始める。騒然とする中、仕事は進む。週末のゴルフに欠員が出て雪村に声がかかる。雪村は麻里子と一緒にゴルフをできることに有頂天になっていた。 　麻里子は雪村と共通点が多いことを知って、少し近く感じ始ていたが、職場で雪村が仕事を頑張るのは出世のためという声を聞いて、距離を置くようになるのだった。 [感想] 　雪村が麻里子と距離を縮めていく1話。 ・危険な感じ 　雪村の大学の同期の相良。カフェの店長をしていて、麻里子がよくやってくる。麻里子の仕事のペースが悪そうな様子を見て、声をかけている。その時、勢いで雪村と同じ大学出身（つまり麻里子と同じ大学出身）であることを話している。さらに学部も一緒だということを話してしまう。 　この調子だと、相良が雪村のことをバラしてしまいそうと

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　戦いは続く。 　今回はアニメ『キングダム 第3シリーズ』第10話を紹介します！ [内容] #10 窮地の大抜擢 　戦象が現れて、謄軍は一瞬怯むが録嗚未将軍、干央将軍が追い返す。追い返して喜んでいると、周りに楚軍が囲んでいる。守りの陣形をとった謄軍。押され気味と判断したら、左軍、右軍にそれぞれ王賁と蒙恬を将軍に当てて、対応。接戦に持ち込んでいた。 　函谷関では、張唐が毒に犯され、動きが鈍っていた。そこに再び井闌車。この状況を望ましく思わない桓騎が援軍を出すのだった。 [感想] 　戦況が刻一刻と変化する1話。 ・媧燐はどうみたか？ 　戦象相手に見事に反撃して立て直した録嗚未将軍、干央将軍。その反撃までは想定内だったか？その後の、王賁率いる玉鳳隊の騎馬隊と、蒙恬率いる楽華隊の騎馬隊による示し合わせたような後方からの攻撃。ここまでは想定内だったのか？ 　それに録嗚未将軍、干央将軍の隊を見捨てた謄将軍の判断をどう見ているのか？すべて想定範囲なのか？それとも手強いと感じ始めているのだろうか。この戦いの行方、

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　通勤電車で。 　今日はグロービス学び放題"当たり前をバカにせずちゃんと取り組もうをピックアップ！ 　仕事に役立つABCの頭文字は、当たり前(A)のことをバカ(B)にせずちゃんと(C)取り組む。 　この頭文字の意味を学んだのが収穫。仕事に役立つABCって知ってる？ 　と何か当たり前のことを伝えていくのが大切で、自分自身も取り組んでいく事が大切なのだと感じた。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　昼休み読者。 　今回は"日経ビジネス 2024.10.14号"をピックアップ！ ・会社のすべては社長の責任 　流通業出身の長沼氏が洋菓子屋を起業。パティシエ経験があるわけでもなくまったくの素人。いろんな壁にぶつかったりエピソードが紹介されている。 　会社の姿勢は社長が決めると言うのを自ら率先して示してきた感じなのがすごいと感じるのと、素人でも夢を追いかけて起業したのだろうと思うと夢を感じる。意志があればと言ったところだろうか。 ・博士争奪戦 　ビジネスの世界で博士争奪戦が始まっていると言う。自分はその道に進むことはなかっただけにどうだったのか？いろんな思いがよぎる。 ・インド主要株式指数で中国抜く 　中国だけではなくインドも確実に数字で見て成長してきている。人口が圧倒的に多く、人材の宝庫だからと言うのも理由としてはあるにしても、日本が昔のような世界を代表する工業国、あるいは新たなビジネスの牽引役になるにはどうしたらいいのか？ 　自分ももっと考えてみたらなかったか？ 　海外の勢い、自分の選択などを

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　毎日、パソコンと睨めっこ。 　質問事項に対する回答を作る。 　その質問事項が実に厄介で簡単に答えられない。 　資料を修正しながら、せっせと進めるのだけれど、どうしても頭の疲労がやってくる。 　そして一度頭が疲れると、なかなか次へと繋がっていかない。 　どうしてそこまで疲れるのか。 　そこで、ChatGPTに聞いてみた。 　すると、 　答えを探し続ける作業を続けているから 　という。 　そうなのかもしれない。 　純粋に、自分はチョコレートでも食べて脳へ糖分供給したほうがいいのだろうか、と考え始めるのだけれど、違うらしい。 　少し、違うことをするのがいいのだろうと思う。 　ただその違うことも考えを巡らせる系であること多く、何かと疲労が蓄積するのである。 　もっと頭脳の疲労を回復する方法を習得したいと思った。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　昼休みに！ 　今回は書籍『目は1分でよくなる！』を紹介します！ [基本情報] 　著者：今野清志 　出版社：自由国民社 　出版年：2013年 　ページ数：170ページ [内容] 　日本人の世界で1番目が悪い現実から始まり、目が悪くなる原因、目に関する一般的な情報、そして目をよくする方法を紹介する。 [感想] 　いくつかポイントを。 ・老眼は存在しない？ 　著者曰く、老眼などと言う言葉は存在しないと言う。単に目の手入れがなっていない。具体的には、酸素と血流が足りていないだけだと言う。 　これはどのくらい信憑性の高い情報なのか？もう少し調べてみたくなる。 　生成AIの情報では、老眼は劣化として存在する症状となっていて、ちょっと混乱。 ・目が良くなるトレーニング 　タッピング法、シェイク法、さすり法、指圧法、呼吸法、確認法、瞑想法の七つが紹介されている。目の周りをほぐすことを勧めているのが分かる。 ・信じるか信じないか？ 　この手の書籍の内容、信じて取り組んでみるか、疑うかで結果は変わるのだろうなと想像

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　仕事でも家でも、毎回同じ作業をするものがあることに気づく。 　これらを言語化することができれば、きっとAIエージェントに処理をさせることができる。 　まずは処理を言語化させてみる。 　Copilotに相談してみると、自動化の方法を提案してくれて、それはそれで役にたつ。 　自ら言語化をしてみたり、あるいは生成AIに言語化を手伝ってもらったり。 　やり方はいろいろ。 　当たり前のように毎日繰り返していることを一つでも自動化すること。 　これはもっと積極的に挑戦してみていいことなのだと思い改まる。 　まずは自動ツイート機能だろうか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　一つは聴講するように。 　今日はグロービス学び放題｢なぜ"与える人"ほど、得をするのか｣をピックアップ！ 　つまり情けは人のためにあらず、ということ。 　周りの人を助けることが、自分自身の仕事も助けてもらえる、という循環が生まれる。 　人助けをすると、自分は貢献できた、と思えるもの。 　相手が困っているのをみたら、助ける。 　このスタンスを大切にしたいものである。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　誰が裏で手を引いているのか。 　今回は国内ドラマ『一次元の挿し木』第3話を紹介します！ [内容] log.3 古人骨と義妹を巡る謎 　七瀬は必死に逃走。石見崎と合流して追ってから逃げていった。そして大学の研究室で一夜を過ごす。翌日、仙波佳代子の家に潜入して調べ事をすることに。しかし、娘・友江に疑われる。さらに佳代子にもバレていて警察を呼ばれる。ところが友江は佳代子の秘密を教えてくれる条件に逃すという。 　七瀬は一人次なる場所に向かっているときに謎の男に遭遇するのだった。 [感想] 　七瀬たちが仙波佳代子に迫る1話。 ・仙波佳代子を探る 　七瀬は大胆にも仙波佳代子の自宅に訪問して、部屋の中を探る作戦を考える。その方法が、仙波の夫も大学の教授で、彼が昨年亡くなったことを口実に線香を上げにきた、というので訪問。 　娘は怪しみながらも、七瀬を家にあげて、線香をあげさせている。きっと彼が父親の生徒ではなかったと思いながら様子を見ているから、七瀬の言動に怪しさを感じていたことだと思われる。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　妖精の島に到着？ 　今回はアニメ『ベルセルク 第2期』第24話(最終話)を紹介します！ [内容] #24(最終話) 人間の都市 　ガッツたちは人間の都市・ブリタニスに到着していた。魔女に排他的な街の人々はシールケを追い返そうとするがシールケは中へと入っていく。あまりにも目立つから服装を換えろとイシドロと口論になり、シールケは一人別行動をしてしまう。 　ガッツたちは宿を探す間、イシドロにはシールケを連れ戻してこいと指示。 　シールケは海賊たちと遭遇しているのだった。 [感想] 　シールケが孤立する1話。 ・魔女を忌み嫌う人々 　ガッツたちが着いた人間の都市では、魔女は嫌われ者。魔女の格好をしていようものなら、排除される。つまり、この頃の時代背景的には魔女狩りが行われていたのか。服装がとんがり帽子とローブというだけで警戒するのも。杖も持っているから、それなりに怪しいには怪しいのか。 　見た目子供の女の子にムキにならなくても良さそうなものをと感じた。 ・彼女は何者？ 　シールケが一人で港の方へと向かっ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　職場で考えていたことがあった。 　VBAで半自動化を実現した文書がある。 　その文書、定期的に改訂が加わる。 　その度に、設定用のファイルを編集する必要がある。 　やることは単純なのだけれど、その修正作業を見ていたら、結構手間だということに気づく。 　そして、修正を間違えそうということにも。 　かなり単純な作業のため、簡単に更新できるようにしてあげたい、と思う。 　設定シートの修正を簡易的にする方法。 　メインのシートの修正に合わせて、設定シートを自動で。 　それは難しそうだから、メインのシートの修正をもとに、設定シートの修正を反映しやすい方法。 　今週、少し考えを巡らせてみたい。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　1ヶ月半近く続いたワールドカップ。 　スペインの優勝で幕を閉じた。 　次は4年後のヨーロッパでの開催。その時はどのくらい試合観戦できるだろうか。 　そしていつもワールドカップが終わると、妙に静かになったような感じになる。 　オリンピックとは違う、世界陸上とも違う、ワールドベースボールクラシックとも違う静けさ。 　なぜなのだろうか。 　考えてみると、期間が違う。 　徐々にチームが減っていくという構図も微妙に違う。 　ワールドカップは1ヶ月以上も期間があって、しかもどの国も超一流のプレーばかり。 　そういった一流を見続けていられるのが終わってしまうからなのか、何か静かになった感じがしてしまう。 　今回は何試合くらい見たいのだろう？全部で104試合あったという本大会。 　放送しているものは可能な限り観戦していた。準々決勝からは全試合見たように思う。 　その度に1日が長くなっていた。 　オリンピックなどよりも観戦する試合が多いからなのかもしれない。 　WBCは日本の試合のみ。 　オリンピックも基本は日本

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　夜に。 　今回は"週刊エコノミスト 2025.12/23号"をピックアップ！ ・サッカーで世界を狙う 　日本のサッカーの歴史が語られている特集ページ。1993年のアジア予選の時にはドーハの悲劇と呼ばれる試合で出場を逃した日本。あれから30年。ワールドカップ本戦に出場できるのが、徐々に当たり前になりつつある日本代表。 　経済の成長は止まっていたかもしれないけれど、サッカー日本代表は確実に成長してきたのを感じる。 　次のワールドカップではベスト8へ進めることを期待。 　普段読む機会が少なかった本雑誌。 　3つピックアップするのを目標にしていたのだけれど、1つ止まり。 　と言っても後半の各国の経済事情などは興味深い。 　ラピタスは失敗に終わる、という予想はちょっと寂しい気もした。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　夜のうちに。 　今回は書籍『歩き方の教科書』を紹介します！ [基本情報] 　著者：木寺英史 　出版社：朝日新聞出版 　出版年：2020年 　ページ数：159ページ [内容] 　痛くならない歩き方を紹介している。 　シーン別でも紹介されている。 [感想] 　ポイントを自分なりに。 ・一言で言えば 　伸ばす歩き方から曲げる歩き方にする。筋肉を伸ばすから負担が大きいのだと。曲げておけば、負担が小さくなるという話のよう。 　シーン別でも歩き方が紹介されていたけれど、わかったのは、少し前傾にする。膝はよく曲げると言ったところだろうか。 　筋肉の基本的な構造を考えると筋肉を伸ばすよりも曲げておくほうが負担が小さいから、曲げて歩くことが大切なのだとか。 　分かったような、どうなのか。 　まずは曲げてみようと思った。 　読了日：2026年7月20日 　皆様の感想もぜひお聞かせください！ 　それでは、また次回！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　真夏日が本格化しました。 　今日も地道にロゼッタストーン。 　その履歴をnoteの方で公開中。→こちら 　ポルトガル語のレベル1ユニット1レッスン1の10アクティビティ全てが100%になったので報告！ 　um homen, uma mulher, um memino, uma menina 　に始まり、あとは動詞をいろいろ。 　O homen lendo, correndo, bebendo, comendo, cozinando 　など。 　複数形の時、代名詞。 　Ele, Ela, Eles, Elas 　Ola！ Tchau!　の挨拶も。 　どんどん終わらせていく！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　どんな作戦でくるのか？ 　今回はアニメ『キングダム 第3シリーズ』第9話を紹介します！ [内容] #9 蒙武の檄 　韓軍の煙玉攻撃は何も起こさずに終わる。それから日が経過して、15日目。合従軍は総攻撃を仕掛けてくる。受ける秦国軍はそれぞれで反撃。そして楚軍と対峙している蒙武は檄を飛ばし、まずは壁の部隊から突入させる。それから続いて斜陣で攻め込んでいくのだった。 [感想] 　戦いが再び激しくなる1話。 ・何も起きない？ 　韓軍の煙玉が函谷関の司令部に到達。そして煙が噴き出る。しかし、それを受けた司令部、将軍は何も影響が出ない。夜に死亡するとかなのか、と思ったけれど、その様子もなく、15日目まで向かっている。時間が経ってから効果が出るというものなのか。十日くらい経ってから効果が出る代物で、総攻撃をかけられてから、倒れる、というのか。 　いずれにしてもこれでかなり函谷関には大きな不安要素が残った形になると思う。 ・羌瘣はそろそろ？ 　趙の奥まで羌瘣は来ている感じ。そこで秦と合従軍の戦いの噂話を聞いては

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　休日にも。 　今回は書籍『働く50代の快眠法則』を紹介します！ [基本情報] 　著者：角谷リョウ 　出版社：フォレスト出版 　出版年：2023年 　ページ数：230ページ [内容] 　睡眠の質を上げるために、トイレの頻度を下げる、環境の改善などを提案。 [感想] 　できることを探してみる。 ・50代はどの年代よりも学習能力が高い 　睡眠の話というよりも50代の特性について語っている感じのこの一言。本当だろうか？それと睡眠とどう関係があるのか、今ひとつわからなかったけれど、書かれている通りに実行したら50代には効果覿面ということのよう。 ・睡眠環境 　枕、マットレス、あかりなど睡眠環境は色々と改善できる可能性に秘めている感じ。自分の場合、枕がそろそろ怪しい。ここから一つ変えていくのでも良いように思う。それ以外には何があるだろうか。 ・寝る前のストレッチ 　ストレッチが色々と紹介されている。この手のものはどうしてもすぐに着手ることが難しい系列。結局、普段の習慣に新たなものを追加しようと思ったら、習慣

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　 　穏やかに活動再開？ 　今回は海外ドラマ『シカゴ・ファイア シーズン7』第8話を紹介します！ [内容] #8 9月の男 　マシューはナオミに電話してみようかと考えている。 　元消防員のビル・ハッカーが51分署に顔を出す。ボーデンが9月の男と言って、去っていく。皆それを聞いて、カレンダー探しを始める。 　火災現場へ。一人逃げ遅れた人の救助へ。煙突が崩れ落ちそうになっている。退避命令が出るがケリーが動かない。そして煙突の下敷きになる逃げ遅れる。全員で必死の救助作業をする。 　ナオミがやってくる。トレーラーの火事が続いている。そして彼女は脅迫を受けたというのだった。 [感想] 　ケリーが職場に復帰する1話。 ・集中を欠いた？ 　ケリーが職場に復帰。そして早速出動。一軒家の火事。夫が取り残されているというので、救助に入る51分署。ケリーもマシューも2階を探している。しかし見つからず。そのうち火がまわり、ボーデンから避難指示。ところがケリーは動かない。何かぼーっとしている。その一瞬の判断の遅れが煙突落下

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　Wix自動転記機能。 　もう少し機能を拡張しても良いのかなと考えている。 　しかし、何か引っ掛かっている。 　追加したいと思っている機能がたまにしか使わないからか。 　そのままでも大きく不自由をしないからなのか。 　それでそのままにしている。 　太字処理をした後に、色をつける。 　その処理を追加したいと思っているのだけれど、なぜか進んでいない。 　Codexでそれらを実現することは問題なくできることがわかってしまったからなのか？ 　不思議。 　とびっきりの不自由を感じていない、その感覚が大きいのかもしれない。 　他に何が作れるかな？ 　もっと貪欲に作ろうと思ってもいいのかも。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ワールドカップはスペインの優勝で終わりを迎えた。 　今日はさらに娘の母校の高校が野球の予選を戦っていたので、現地に応援に行ってみた。 　試合は残念ながら負けてしまったものの、現地での観戦は緊迫感が違く、行って良かったと思った。 　ワールドカップにしても、高校野球にしても、どんな試合でも、応援しているチームがあるというのは、試合の見え方が違うもの。 　過度の期待は、見終わった後にモヤモヤが残る原因となるので、個人的には程々の気持ちで応援するようにしている。 　それでも応援している方が勝っていれば、そのまま終わって欲しいと思うし、負けていれば、逆転を期待して見ている。 　そういった行方を見守りたくなる状態で試合を見るというのは楽しいものである。 　どちらかを応援すると決めて、試合を見る。 　そうやって見ていたら、最後まで注目して見られるもの。 　ちなみにワールドカップ決勝はスペインを応援していたので、結果、良かった。 　スポーツというのは、推しをもっておくのがいいと思った。 　それでは、また明日！