独り言：疲労が蓄積しやすくなった

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　昨日、数時間、梅田に出かけていた。

　食事に行って、その後、買い物。

　本屋にも寄って、数時間、散策をした感じ。

　そのわずか数時間の行動だけでも、足はパンパン。

　カバンを斜めがけにしていたから、肩も痛くなっている。

　そしてその疲労感が翌日にも続く。

　社会人なりたての頃は、午後中、それこそ昼過ぎから暗くなるまで出かけていてもなんてことはなかった。

　考えてみるとUSJに朝から行って、閉園までいるということも平気でしていた。

　それでも何事もなかったかのように次の日、仕事をしていた。（ような気がする）

　今では半日でもだいぶこたえる。

　これは歳をとったということなのか。それとも歳を重ねるか程度、普段の運動量が極端に少なくなったというだけなのか。

　もっと普段からたくさん歩き回っていたら、半日外出したくらいではなんとも無くなるものなのか。

　歳をとったと一言で片付けてしまう前に、もう少しできることがないかを考えてみようと思い始める。

　来週は連休が始まる。疲れが蓄積した、の一言で毎日が過ぎて行かないようになんとかしていきたいと思う。

　いきなり体力は戻ってこないだろうが、疲れが残りづらいように行動するなどはできるだろうから、工夫していこう。

　それでは、また明日！