独り言：休みの日に1時間寝坊して、体は正直だと思った

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　月一回、月初めに休みを取る。

　そんな方針で、今月も月一休みの日を迎えた。

　休みといっても平日。

　いつも通りに起きて、いつも通りに動くつもりでいた。

　でも、気持ちは思っていた以上に休みモードだったらしい。

　目覚ましを止めた記憶がないくらい、起きられなかった。

・仕事の日なら起きられるのに

Dancing Shigeko：

　普段、仕事に行く日は、目覚ましに気づかないことはほとんどない。

　それが今回は、全く気づかなかった。

　時間を見た時、「なんか1時間遅いように見える」と思ったくらいで、寝ぼけているのかどうかもよく分からなかった。

チャッピー：

　仕事の日だけではなく、生活全体でかなり気を張っている感覚がありますか？

Dancing Shigeko：

　そうかもしれない。仕事だけというより、生活全体を詰め込みすぎているのだと思う。

　普段は、それでも起きて、そのまま動いている。

　でも、休みだと分かった瞬間に、気が緩んだのかもしれない。

・寝坊したというより、疲れていたのかもしれない

チャッピー：

　1時間寝坊した時、予定が崩れた焦りより、「これだけ眠れたということは疲れていたのかも」という感覚の方が強かったですか？

Dancing Shigeko：

　そう。

　疲れていたのだろうなと思った。

　もちろん、今回はいろいろ予定していたから、1時間の寝坊はそれなりに影響がある。

　でも、それ以上に「どう予定を組み立て直そう」と考えている自分がいた。寝坊したこと自体を責めるというより、まずは今日をどう組み直すか。

　そんな感じだった。

・体は正直なのかもしれない

Dancing Shigeko：

　今回思ったのは、体というのは正直なものなのかな、ということ。普段は鞭打って走り続けている。

　自分ではそこまで疲れているつもりがなくても、実際には生活全体でいろいろ詰め込んでいる。

　だから、「今日は休んでいい」と分かった瞬間に、体の方が先に緩んだのかもしれない。

チャッピー：

　だとすると、今回の寝坊をきっかけに、普段からもっと余白を作りたいと思いましたか？

Dancing Shigeko：

　それもあるけれど、どちらかというと別のことを思った。たぶん自分は、知らず知らずのうちに走り続けてしまう。

　だからこそ、こうやって定期的に休みを取ることが大切なのだと思う。

・月一回の休みには意味がある

　月一回、月初めに休みを取る。これまでは予定として決めていただけだった。

　でも今回、目覚ましに気づかないくらい寝てしまったことで、その休みに意味があるのだと少し実感した。

　休みなのに寝坊した、ではなく。休みだからこそ、体が少し緩めた。

　そんなふうにも見える。

　知らず知らずに走り続けてしまうなら、意識して止まる日を作る。

　今回の1時間の朝寝坊で、月一回の休みはやっぱり必要なんだと改めて感じた朝でした！

　それでは、また明日！