書籍『自分をよろこばせる習慣』悦がポイント！

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　喜びたい！

　今回は書籍『自分をよろこばせる習慣』を紹介します！

[基本情報]

　著者：田中克成

　出版社：すばる舎

　出版年：2023年

　ページ数：209ページ

[内容]

　喜びよりも悦びを目指して、どんな行動が良いかを77個提案する。

[感想]

　悦びは楽しそうと感じる一冊。

　気になった見出しをピックアップしてみた。

・プチ旅行で人生の幅を広げる

　気分を変えたかったら、行動あるのみ。何かをしたかったら行動あるのみ。いつもの場所に止まるのではなく、プチ旅行に出掛けてみる。こう言うことを繰り返すことで自分の殻を破っていこうと言う考え方。

・プロ精神八ヶ条

　夢、目標に向かって毎日やるべきことを決めろ。

　八ヶ条のうちの一つ。この意識だと思った。

・いつか死ぬ時に悦でいられるように

　いつ何時、死が訪れるかわからない。その時、悔やんで死ぬことがないように、常に悦を求めていきましょうと言うシンプルな考え方。

　人生ご満悦を目指したくなる一冊だった。

　読了日：2026年1月12日

　皆様の感想もぜひお聞かせください！

　それでは、また次回！