書籍『勉強に集中する方法』生成AIにも通じる！？集中と目標設定の極意を学ぶ

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　以前目次紹介した一冊。→こちら

　今回は書籍『勉強に集中する方法』を紹介します！

[基本情報]

　著者：須崎恭彦

　出版社：ダイヤモンド社

　出版年：2007年

　ページ数：179ページ

[内容]

　勉強をする上での思考方法、健全思考について説明。集中力を持続させる方法、そしてやる気を出す目標設定で説明する。

[感想]

　目標設定が大事と感じる一冊。

・正しい目標設定が必要

　ー行き方を教えてください。

　ー郵便局への生き方を教えてください。

　ー一番近い郵便局への行き方を教えてください。

　と言われた時に答えやすいのは、一番最後の質問。これと同じように目標設定も明確な方が回答しやすい、実行しやすい、ということ。

　この説明を読んだ時によぎったこと。

　人間も生成AIも同じ？的確なプロンプトを打ち込んであげたら生成AIは適切な回答を導き出してくれる。それににしていると感じた。

・覚えるためには意義を見つける

　物事を覚えようとするためには、それを覚えることの意義を見つける必要がある。

　そしてその意義を見つける方法として、いくつか自問が用意されている。

　ーこれを学ぶと、自分のどんなスキルアップに役立つだろうか？

　ーこれを学ぶと、誰を喜ばせることができるだろうか？

　などなどたくさんの自問が用意されている。

　全部を紹介したいところだけれど、ポイントは、意義が見つかる質問をすること。その質問に答えると、確かにこれなら盛り上がるかも、と思うものを見つけることが大切。

　なるほどの取り組み。

・目標設定のコツ4点

　1.強い動機があるか？

　2.明確なゴール像があるか？

　3.理屈で納得できるか？

　4.イメージした時に心の底から納得できるか？

　の四つを満たすように目標を立ててあげることが、行動につながるいい目標。自分は3,4の中で不足していた箇所と感じるから是非とも意識したい。

　目標のあり方について考える一冊だった。

　読了日：2025年6月16日

　皆様の感想もぜひお聞かせください！

　それでは、また次回！