雑誌：Tarzan 9/25 2025 No.910

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　明日はなぜか就業日。

　今回は「Tarzan」9/25 2025 No.910をピックアップ。

・ピラティス

　バランスボールに乗ってのピラティスや骨盤の安定を目指す、椅子に座ったまま行うものなどいろんなものが紹介されている。ピラティスという言葉をよく聞くようになったけれど、これは今、挑戦するべき内容なのかも。

・ゆがみ

　胸郭の歪みを治すためにタオルの上に寝るだけで胸部のズレをリセットできる運動が紹介されている。このくらいだったらできそうと思う。どれだけ歪んでいるのかがわからないけれど試してみよう。

　背骨の歪みを治す運動も紹介されていたらなお良かったのだけれど。

・内臓逆位

　北斗の拳に出てくるサウザー。彼のように内臓が左右真逆の配置になっている人が4000〜2万人に1人の割合でいるのだとか。結構、多い。自分は違うみたい。

　Tarzanで発見した運動は実践してみるといいのだと思いながら、なかなか行動に移せていない。少しずつチャレンジ！

　それでは、また明日！