雑誌：Tarzan 11/13 2025 No.913

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　今回は"Tarzan 11/13 2025 No.913"をピックアップ！

・8020運動

　80歳まで20本の歯を。厚生労働省と日本歯科医師会が提唱した国民運動がある。歯の健康、先日歯科に数十年ぶりに行ったばかりだけれど、歯の健康は大切にしたいとつくづく思う。一度失われてからでは遅い。

・ナイトガード

　夜の食いしばりなどで歯がすり減るのを防止するのにマウスピースがいいと勧められた。同じような内容がここでも紹介されている。マウスピースは早めに作っておいた方がいいのかもしれない。歯がすり減ると、欠けたり抜けたりするリスクが高くなるみたいだから、考えておこう。

・ホワイトニング

　過酸化水素、過酸化尿素でのホワイトニングの違いが紹介されている。ホワイトニング後は確かに白い歯になっている。白い歯を目指して、取り組んでみる価値はありそう。

　もっと歯を大切にしていこうと思う一冊でした！

　それでは、また明日！