独り言：体力の衰えは思っている以上に進んでいる

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　ここのところ意図せず夜に眠りに落ちていることが多い。

　昨日も日中スキーに出掛けていったら、夜は気づけば21:00近くから寝てしまっていた。そしてそのまま朝。

　しかもスキーを滑ったわけではなく、私はずっと待っていただけなのに、帰ってきたら思っていた以上に体力を消耗していたみたい。

　何日か前も、ちょっとばかり買い物に出かけただけだったのに、夜に耐えられない眠気に襲われて、そのまま力尽きるということがあった。

　こうして振り返ってみると、平日も帰ってきてから極度に眠気に襲われる頻度が上がったように感じる。

　以前（と言っても何年前のことかは、今となっては確かではないが。。）なら、22:00まで仕事をして、帰ってきて、ご飯食べてお風呂入ってとしているうちに0:00を回ってから寝る。朝は6:00前に起きる。出社は8:00近くという生活でも、普通に日々の生活をこなしていた。夜に極端に眠くなるといった印象はなかった。

（それとも単に帰ってきてから、何かをやろうという意識がなかったから眠気に襲われても記憶に留まらなかっただけなのか。。。）

　それが今では、その頃よりも早めに帰ってきていても、夜に耐えられない眠気に襲われることが多いように感じる。

　仕事の質が変わったということなのか、体力が単に衰えたのか。

　そして思う。体力をつけていこうと。

　2月はジョギングを月1回はするようにしていきたい。

　皆様は体力が衰えたと感じることございますか？

　それでは、また明日！