独り言：ワイヤレスイヤホンを2日連続で忘れたのはなぜ？ 朝の準備を振り返って気づいた、行動の順番

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　この2日間、連続でワイヤレスイヤホンを荷物に入れるのを忘れた。荷物に入れると言っても、ジャケットのポケットに入れるだけなのだけど。

　前日は家を出てすぐに気づいたから良かったのだけど、今回はゴミ捨てに行って、家からそこそこ離れたタイミングで気づいた。

　まだ取りに帰っても時間的にはまったく影響がなかった。それでも今回は諦めて、そのまま出発した。

　イヤホンがない生活でも、そこまで苦労はしない。帰りにアニメを見られないとか、歩きながらグロービス学び放題を聴講できないなどの気持ちのロスはあるものの、できることは他にもたくさんある。

　それよりも、なぜ2日連続で忘れたのか。そのほうが気になる。

　今回は、朝の準備を振り返りながら、忘れ物の原因についてチャッピーと話してみた。

・2日連続でイヤホンを忘れた。でも取りに戻らなかった理由

Dancing Shigeko：

　この2日間、連続でワイヤレスイヤホンを忘れた。

　前日は家を出てすぐに気づいたのだけど、今回はゴミ捨てに行って、家からそこそこ離れたところで気づいた。

　取りに戻っても時間的にはまったく影響がなかったのだけど、そのまま出発した。

チャッピー：

　時間があったのに取りに戻らなかったのですね。

　イヤホンがなくても、特に困らないと思ったからでしょうか？

Dancing Shigeko：

　イヤホンのない生活でも苦労はしないと思う。

　帰りにアニメを見られないとか、歩きながらグロービス学び放題が聴講できないなど、気持ちのロスはあるものの、できることは他にもたくさんある。

　それに、朝はリズムが大事だと思っている。

　取りに戻ったことでバタバタになって、落ち着かなくなると思った。

チャッピー：

　時間に間に合うかどうかだけではなく、朝の落ち着いたリズムを崩したくなかったのですね。

　その考え方は、以前から大切にしていましたか？

Dancing Shigeko：

　はい。

　だから今回は、戻らずにそのまま出発した。

　それよりも、なぜ2日連続で忘れたのか。そのほうが気になる。

・ジャケットを着るタイミングが原因？ 振り返ると違いが見えてきた

Dancing Shigeko：

　スマホとイヤホンは同じ場所に置いてあるから、基本的にはスマホを取るときにイヤホンも入れるという流れになっている。

　今回はスマホを使っていたので、イヤホンとは場所が違ったというのがある。

　しかし、もっと違うところに理由があるような気がする。

チャッピー：

　普段の朝の準備と、今回の準備を比べてみるとどうでしょうか？

Dancing Shigeko：

　これまでは家を出る直前にジャケットを着ていた。

　ジャケットを着る前にスマホとイヤホンを持って、ジャケットの場所へ移動していた。

　だから、必ずジャケットを着る前に、スマホとイヤホンの2つを手に持っている状態が発生する。

　その時点で持っていなければ気づく流れ。

　ところが、この2日間はジャケットを着るタイミングが違っていた。

　最初は、着替えのときにジャケットを着ていたからではないかと思った。

　でも、よく考えてみると……。

　あれ？今回もジャケットを先に着たのだったか？

チャッピー：

　最初に考えた原因が、本当に合っているのか気になったのですね。

　改めて振り返ると、どうでしたか？

Dancing Shigeko：

　着替えた直後には着ていなかった。

　出発前に近い時間に着たのだけど、その後、今一度準備をする流れだった。

　つまり、スマホとイヤホンを持ってからジャケットを取りに行く流れではなかった。

チャッピー：

　そうすると、ジャケットを着た時間そのものより、準備の順番が違っていたことが重要なのかもしれませんね。

　普段はスマホとイヤホンをセットで持ってからジャケットを着る。

　今回は先にジャケットを着て、その後に出発の準備を続けたので、いつもの確認の機会がなくなっていた可能性がある。

Dancing Shigeko：

　そういうことだと思う。

　これまでは、ジャケットを着る前にスマホとイヤホンを両方手に持っている状態があった。

　今回は、その流れではなかった。

　そこでイヤホンが忘れ去られたのかもしれない。

・注意するより、いつもの行動の流れに戻してみる

チャッピー：

　では、次からはどのような準備の仕方にしようと思いますか？

Dancing Shigeko：

　ジャケットを着る前にスマホとイヤホンを持つ。

　つまり、出発直前に2つを持ってからジャケットを取りに行く流れに戻せばいいと思う。

チャッピー：

　特別な忘れ物対策を増やすというより、これまで自然にできていた行動の順番に戻すということですね。

Dancing Shigeko：

　そう。

　今回、2日連続でワイヤレスイヤホンを忘れた。

　最初はスマホとイヤホンが同じ場所になかったからかと思ったし、ジャケットを着るタイミングにも原因があるように感じた。

　でも、朝の行動を振り返ってみると、もっと重要なのは準備の順番だったのかもしれない。

　普段はスマホとイヤホンを持ってからジャケットを着る。その流れの中で、2つをちゃんと持っているか、自然に確認できていた。

　今回はそこが違っていた。

　まだ本当にそれが原因なのかは分からないけれど、まずは以前の流れに戻してみようと思う。

　それにしても、時間的には取りに戻れたのに、そのまま出発したのは、朝のリズムを崩したくなかったから。イヤホンがなければできないこともあるけれど、それ以外にできることはたくさんある。

　忘れ物をしたことそのものよりも、なぜ忘れたのかを考えるほうが気になった。

　普段は何も考えずにやっている朝の準備にも、忘れ物を防ぐための流れがあったのかもしれない。

　そんなことに気づいた、2日連続の忘れ物でした！

　それでは、また明日！