独り言：人の行動にイライラするのはなぜ？ 違和感を言語化して見えてきた、親への感謝という問題

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　時々、誰かの行動に対して、自分の中で「それは間違っている」、あるいは「その行動には違和感がある」と思うことがある。

しかし、それが何なのか。なぜそう感じるのか、うまく言語化できずにいる。

　言語化できないから、周囲にはただ一方的に怒っているように見られているのだろうなと思う。

　先日も、ある出来事に強い違和感を覚えて、だいぶイラついた。

　その理由が何なのか、自分なりに考えてみたところ、少しだけ引っかかっているものが見えてきたような気がする。

　今回は、そんな違和感の正体を考えることについて、チャッピーと話してみた。

・相手の行動にイライラ。でも、何が嫌なのか説明できない

Dancing Shigeko：

　時々、誰かの行動に対して、自分の中でそれは間違っている、あるいはその行動には違和感があると思うときがある。

　しかし、それが何なのか。

　なぜそう感じるのか、言語化できずにいる。

　言語化できないから、ただ一方的に怒っているように見られているだろうなと思う。

チャッピー：

　何かに強い違和感を覚えているのに、その理由をうまく説明できないのですね。

　先日も、そう感じる出来事があったのでしょうか？

Dancing Shigeko：

　先日も強い違和感を覚えることがあって、だいぶイラついたことがある。

　金銭感覚に関する内容だったけれど、詳細は控えておきたい。

チャッピー：

　分かりました。具体的な出来事については、詳しく触れずに考えていきましょう。

　それでは、その出来事について、自分なりに振り返ってみて何が引っかかっていたのでしょうか？

・当たり前だと思っていることへの違和感。親への感謝が足りない？

Dancing Shigeko：

　たぶん、当たり前と思われていること。

　そうではないということに気づいていないこと。それができるのがなぜなのかを、考えていないことなどだと思う。

チャッピー：

　なるほど。

　相手がある状況を当たり前だと思っていて、それが当たり前ではないことや、なぜその状況が成り立っているのかを考えていないように感じたのですね。

　その中で、特に引っかかったのはどんなところでしょうか？

Dancing Shigeko：

　親に対する感謝の気持ちの欠如だろうか。

チャッピー：

　そこが、今回の違和感の中心にあるのかもしれませんね。

　金銭感覚が違うことそのものよりも、今の状況が成り立っている背景や、親への感謝を意識していないように感じたことが引っかかっていた可能性がある。

　ただ、相手に本当に感謝の気持ちがないのかどうかは、まだ分からないところですね。

Dancing Shigeko：

　そうだと思う。

　自分の中では、その行動に強い違和感があった。

　でも、なぜそう思うのかを考えてみると、単に金銭感覚の違いだけではなさそう。

　当たり前と思っていることが、本当は当たり前ではない。

　それができる背景を考えていないように感じること。

　その辺りが、イラついた理由だったのかもしれない。

・自分の受け止め方は正しいのか。一度家族と話してみたい

チャッピー：

　違和感の理由が少し見えてきたことで、気持ちに変化はありましたか？

Dancing Shigeko：

　一度、家族と議論してみたいと思った。

チャッピー：

　なるほど。自分の中で理由を考えるだけでなく、家族とも話してみたいと思ったのですね。

　最初は、相手の行動に対して強くイライラしていた。

　でも、何に引っかかっていたのかが少し分かってきたことで、その受け止め方が本当に適切だったのか、改めて考える余地も出てきたのですね。

Dancing Shigeko：

　時々、誰かの行動に対して、それは間違っていると思うことがある。

　でも、その理由を言語化できない。

　だから、ただ一方的に怒っているように見られているだろうなと思う。

　今回も、ある出来事に対して強い違和感を覚えて、だいぶイラついた。

　そこで、なぜそう感じるのかを自分なりに考えてみた。すると、相手が当たり前だと思っていることや、それができる背景について考えていないように感じることが、引っかかっていたのかもしれないと思い始めた。

　親に対する感謝の気持ちの欠如。

　そこが違和感の正体だったのだろうか。

　ただ、本当に相手に感謝の気持ちがないのかは分からない。

　自分がそう受け止めていただけという可能性もある。

　違和感の理由が少し見えてくると、今度はその違和感自体が適切だったのかを考えられるような気がする。

　自分が何に対して気持ち悪く感じていたのか。

　それを言葉にしてみることで、少し次につなげられそう。

　今回のことも、一度家族と議論してみたい。

　まだ自分の考えが正しいのかどうかは分からないけれど、ただイライラしているだけで終わらず、何に引っかかっていたのかを少し整理できた出来事でした！

　それでは、また明日！