こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　連休明けの勤務三日間が終わり、週末。 　気持ち体力の戻りが遅い感じがある。 　体力の回復が遅くなっている。 　こんな時に効果的な体力回復法はないものか？ 　こういう時に、ChatGPTに簡単に相談できるのがいい。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　仕事で単純作業に近い内容の業務の話が聞こえてきた。 　サイトにあるファイルを開いて、資料No.を確認。 　その資料No.をエクセルの表に転記。 　次は、存在するPDFファイルの確認。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今日は喉がチクチク。 　気持ち頭も重い。 　この状態で語学を一通りやり切れるのか、不安がいっぱい。 　なんとかやり切ったものの、できなかった時のバックアップ案がない事に気づく。 　続けていることが途切れるプレッシャー。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　手作りタスクリストに機能を追加して楽しんでいる。 　Googleスプレッドシートでもタスクリストができていく。 　次は実績を分析できるようにしようと考え始める。 　ところが・・・...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　クレジットカード会社のセキュリティ対応が強化されている。 　悪用される心配が下がる、という意味ではありがたい。 　一方、日常使用の中で影響が出ることがあるのも事実。 　新幹線の予約をオンラインでする時、航空券の手配をする時...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ふらりと実家に帰ってきた。 　昼ごはんをとった後、父親と歩いて家まで向かう。 　開口一番、「仕事はどうなのか？」 　と質問。 　この質問、結構回答に困る。 　どうなのか？とは何を期待した質問なのか？...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　休日の過ごし方。 　休日というより連休の過ごし方。 　最近は日々やりたいと思っていることが多く、家でのんびりできるのが一番の息抜き。 　とは言え、せっかくの連休。普段できていないことに時間を使うのも大切。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　会社でExcelのタスクリストを活用している。 　家ではタスクリストの活用をしていなかった。 　MacBookにExcelが入っていないから、という理由で。 　しかしそのタスクリストはなかなか優秀で（と自分でいうのもなんだ...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　映画で高層ビルが崩壊して、上から瓦礫が降ってくる場面があった。 　その場面を見た後の帰り道。 　上から不測のものが落ちてくる可能性はどのくらいあるのだろうと想像。 　人工物の下を通る場所がどのくらいあるのか。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　大阪・関西万博に行ってきました！ 　と感想をたくさん述べたいところ。 　しかし朝からトラブル三連続で、到着まででやや疲労。 　最初のトラブルはシャトルバス。 　どこでどう勘違いしたのか、シャトルバスの乗り場を勘違い。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　もっと事前にしっかりと考えておけば・・・ 　と言った感じのことを指摘する人たちがいる。 　東日本大震災の時の原発、直近では京都の下水管漏水だろうか。 　しかし、個人的には人がものづくりをする以上、何かしらの欠陥はあるものと...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　娘の部屋は日当たりが良好。 　そのため、プラスチックは劣化しやすい。 　もうかれこれ何年も前だけれど、カーテンのランナーが壊れた。(ランナーという呼び方は今回知った） 　カーテンレールが窓枠の内側についていて、カーテンのラ...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　大阪に住んでいるのだから大阪・関西万博に行こうと思ってチケットを買ってみた。しかも通期パス。 　早速、5/1に行ってみることにした。 　初大阪・関西万博。 　手探り感いっぱい。 　今回はシャトルバスを使ってみることに。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　娘の長かったバスケ生活に一区切りがつく。 　頑張りました。 　そして新たな一ページが始まる。 　娘にとっては一つ区切りの日。 　自分にとっては長い人生の一ページ。 　娘の頑張りと共に自分も次なる挑戦に取り組んでいこうと気持...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　連休が始まろうとしている。 　娘の部活最後の大会が始まる。 　小一から始めたミニバス。 　それから早12年。 　試合に行くようになった小4の頃の生活から数えても9年。 　もしかしたら娘のバスケの姿を見るのはこれが最後かも。 　そう思うとこの長い年月の思いが甦り、込み上げてくるものがある。 　少しでも多く、そして少しでも納得のいく試合ができることを願いつつ。 　久々に緊張する試合になりそう。 　いつだって応援している。 　願いを込めて。ファイト。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ツツジをたくさん見かけらようになってきました。 　そして連休の気配を感じ始めました。 　そんな季節の移り変わりを感じる中、書籍を読んでいて思ったことがある。 　これまでの自分の書籍の選定の仕方は不十分だったのではないかと。 　数をこなせばいいと言う感じになっていたのだと感じる。 　しかし少し違うスタイルで行動する必要があるのではないかと思い始める。 　それは学んだら実践、定着してきたら見直しの方が効果的なのではないか？ 　そうなると同じジャンルの書籍を読むのではなく、違ったジャンルの書籍を読んでいって一週間くらいしたら、自分の実践結果と照らし合わせながら復習してみると言うのが良いように思い始めた。 　と言うことで一週間で5ジャンルずつチャレンジしていって、振り返る取り組みにしてみようと模索中。 　これも先日読んだ書籍の効能かもしれない。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ここのところ気になっていることがある。 　それはアップルウォッチのバッテリーの減りが早くなったと感じること。 　買ってすぐの頃、（最近まで）1日つけていてお風呂に入る前に充電開始。 　そのタイミングでバッテリーの残りはまだ緑色。30%程度はあった。 　ところが、最近は同じリズムでお風呂の前に充電を開始すると、赤い。 　20%を下回っている感じ。 　使い方が大きく変わったというわけでもなく、減りが早い。 　こんな時に思う。 　バッテリー交換というのは、どのくらいのタイミングでしてもらうのがいいのだろうか。 　一年経ったらバッテリー交換時期ということかな。 　これが夜の充電の時間までもたなくなってきたら、考えようかな。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　路上喫煙禁止エリアで喫煙してポイ捨てしている若者を見かけた。 　心の中で注意したいと感じる。 　しかし、ふと思う。 　同じような場所で歩きタバコをする年輩の人を注意しようとは思わない。 　自分の中で年齢による区別がされているという事実に気付かされる。 　もっとも年輩の歩きタバコを見かけたら手が出るのではないか、と思う時がある。 　どちらも穏やかではない。 　そして思う。 　年輩の人が守らないのに、若者にだけ守れと言ってもね。 　良き習慣も悪しき習慣も代々受け継がれて行くのだと思うと、みんな頑張らないとと思う。 　果たして可能なのかな？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　通勤時や散歩時に思うことがある。 　それは歩きタバコをする人を見かけた時。 　あるいはすれ違う時。 　いつも自分は息を止めてしまう。 　可能な限り、遠くまで行ってから息を吸うようにしている。 　しかし。。 　息を止めて、大きく息を吸うと、その辺に煙が残っていたら思いっきり吸ってしまうのでは？ 　それよりは浅く呼吸をして、一度に体に吸収する空気を減らした方がいいのではないか？ 　どっちの方がいいのだろう？ 　といつも考えてしまう。 　毎回、迷わず、息を止めてしまうのだけれど、実はたくさん受動喫煙していたのだろうか。 　一番いいのは、すれ違わないようにすることなのだろうと思う。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ツツジが咲き始めた。 　この季節、次々と色とりどりな花が街中に咲き誇る。 　桜の次はツツジ。 　ピンク、赤、白と咲き誇っていく。 　そして思う。 　皆、桜には注目するのに、ツツジは開花宣言などなし。 　春を代表する花だとおもうのだけど、桜以外は注目度低め。 　かろうじて梅だよりがあるくらいか？ 　それだけ桜が特別な花なのだと言うことを痛感。 　個人的にはツツジ並みかも盛り上げていきたい！ 　それでは、また明日！