雑誌：Tarzan 5/22 2025 No.902 額の横ジワを伸ばす簡単エクササイズ

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　秋分が過ぎて朝晩涼しくなってきた。

　食欲の秋。しかし、それ以上に健康を意識。

　今回は「Tarzan」5/22 2025 No.902に注目。

　顔特集のこの一冊。

　中でも自分自身、今からやってどれだけ効果が期待できるのか。

　「額の横ジワ」エクササイズ。

　額のシワを上と外にアイロンがけする形。

　左右の手でおでこを押さえる。”お”の口で、指を上にずらしておでこを引き上げ10秒キープ。

　次に外側に指をずらして10秒キープ。

　おでこのシワを伸ばすイメージ。

　どのくらいで効果が出るか。

　試してみたい。

　早速タスクリストにも登録だ。

　それでは、また明日！