雑誌：PRESIDENT 2025.10.17号 3回目

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　連続休暇の朝に。

　今回は"PRESIDENT 2025.10.17号"を三度目のピックアップ！

・生前贈与が相続財産になる

　生前に贈与される財産。死亡した後、7年前まで遡って課税対象になるという仕組みがあるという。生前贈与と思って受け取っていない場合は、どういう扱いなのだろうかと純粋な疑問が湧いてくる。

　仕組みを知らないと、何かとトラブルになりそうだと感じる案件。

・本人が元気なうちにやっておきたいこと

　ここでは33の項目が挙げられているけれどその中で今すぐできそうなことがいくつかあることに気づく。

　1.不要なクレジットカードを解約する

　2.使っていない口座を解約する

　3.自宅の不要なモノを処分する

　4.延命治療に関する意思を表明しておく

　などはいつでもやっておけること。なるべく必要最小限の持ち物になるようにしておくことが大切と感じる。

・「致命的ミス」はどうすれば防げるのか

　失敗の根本原因は「無知」「無視」「過信」

　どれも耳が痛くなることばかり。個人を責めるのではなく、プロセスや構造に着目して直していくことが重要。この意識を26年度は強化していきたいところ。

・睡眠と光の関係

　寝ている時に豆電球(10ルクス)の明るさにさらされていると動脈硬化が真っ暗にして寝ている人よりも進むという。ただ日中、1000ルクス以上の光（つまり太陽光レベル）を30分以上浴びておけば、体内時計がしっかりとリセットされて、夜の光の影響も小さくなると。

　夜は可能な限り暗く、できればアイマスク着用。日中は30分の日光浴をすることが大切。簡単そうで難しい。ただ知らないよりは知っていた方が効果は大きい。

　三度でも発見多い。

　それでは、また明日！