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  • 執筆者の写真Dancing Shigeko

睡眠は大切



こんにちは、Dancing Shigekoです!


首都圏の緊急事態宣言は二週間ほど延長される見込み。なかなか通常の生活には戻らないです。この1年の辛抱の年になりそうな感じです。


極度の眠気に襲われることが続いています。


こんな時、どうしたら良いのか。


大人しく寝る。


これが手っ取り早い解決策。そう思って、今日は業務を早めに切り上げて帰ってきた。


そして今に至る。


眠いといろんな弊害がある。


まずは考えのまとまるのに時間がかかる。


何かを始めようとしても、集中力がない。


そして考えもなかなか纏まらない。


睡眠は大切だ。


そんなことを実体験から改めて感じる。


皆様は睡眠確保できていますか。


それでは、また明日!

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