独り言：ChatGPTに相談、疲労回復方法！

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　疲れが残りやすくなったように感じる。

　そんな時はひたすら睡眠！

　と思っていたのだけれど、どうも睡眠も効果が薄い。

　6時間以上寝ると返って疲れるのか？

　こんな時、皆様はどう疲れを解消しますか？

　疲れの原因を突き止める。

　体を動かしているわけではないので、体力消耗系の疲労とは違う。

　パソコンを眺めすぎている？

　その可能性は高い。目を休める時間を増やしたらいいのか。

　体の使い方のバランスが取れていない、ということかもしれない。

　と自己分析。

　そこでChatGPTにも聞いてみた。

　いろいろと候補を挙げてくれている。

　さらに

　質問が飛んでくる。

　この質問に答える元気がないのが今の1番の悩みかな？

　それでは、また明日！