独り言：押し寄せてくるもの

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　なぜかとても落ち着かない時がある。

　日々のルーチンをこなすまでは問題なく進む。

　そこから先のことを考え始めた時に、どっと押し寄せてくるものがある。不安の渦というのか、何か落ち着かない感じ。

　その状態になると何かをしていても、漠然としたモヤモヤが頭を支配して集中力に欠く。

　こんな時はどうするのがいいのか？

　そもそもこのモヤモヤは何か？

　そして気づく。

　時には立ち止まることも必要なのだと。動き続けていないといけない。そんな気持ちに駆られていて、ルーチンの後の行動に一瞬の迷いと空白があることが落ち着きをなくしているのだと。

　きっとその空白の時間に一旦立ち止まって考えを整理することが必要なのだと思う。

　立ち止まることが怖いのだと気づく。

　立ち止まることも予定に入れておいたらいいのだろうと思い始める。

　この独り言は、立ち止まるのに効果があることに気づく。自分の思考の整理のために、誰が読むか分からない独り言を残す。それが意味のあることなのかと言われたら、わからない。

　こんな思いの時にどう自分は考えたかが誰かのちょっとした気づきにつながるかも？

　モヤモヤした時は、立ち止まってみる。

　今日はその事に考えを落ち着かせられたので良い日です。

　それでは、また明日！