学習：グロービス学び放題"『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』／耳で効く！ビジネスサプリ トレンド経営学"

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　今回はグロービス学び放題"『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』／耳で効く！ビジネスサプリ トレンド経営学"をピックアップ！

　幸せというのは3種類しかない。

・達成感

・ふれあい

・リラックス

　そしてこれらのバランスが大切ということ。

　幸せの時間を2時間確保するために、やめることをやめて、時間を作り出す。

　5つの無駄を排除していく。

・惰性でやっていること

・よく思われたいこと

・不安だからやっていること

・自分でコントロールできないこと

・積み上がらないこと

　なるほど。この中ではSNSを例に挙げている。

　幸せのスケジューリングを設定する。

　これを終わらせたら達成感を得られるもの、それを終わった後にご褒美を用意しておく、というので、毎日の充実感が変わっていく、という内容。

　時間の考え方は特に興味深い。

　それでは、また明日！