学習：グロービス学び放題"1日のスイッチングコストを減らそう"

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　夏休み最終日！

　今回はグロービス学び放題"1日のスイッチングコストを減らそう"をピックアップ！

　読書のようなものはスイッチングをあまりしないから疲労度が下がるという。

　逆にYouTubeなどを見ていると次々と情報が入ってきて、脳が疲れるという。

　一つのことに集中する。

　つまりマルチタスクを減らそうという話。

　なるべく集中して作業をする時間を長くする。

　そのためには、スマホの通知機能を切っておくなど、集中できる環境を作る。

　集中が切れるたびに元に戻すのにエネルギーを使うよ、注意してね、という話。

　分かる気がする。

　一方で欲張りたい自分もいる。さて、どうしたものか。

　それでは、また明日！