エクササイズ：7.5km完走 11/20

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　挑戦してきました、ランニング！

　これまで5kmまでのランニング、今回はASICS EKIDEN 2021に参加していたので、7.195km以上に挑戦。

　初5km超えという精神的な特別感が影響してか、5km超えてから急激に疲れた感じになって、最後の1kmは夢走？？だった。

　1日経って、太ももの疲労感が残る。右膝に痛みが出てしまったのが心配。このまま次も走りに挑戦できるか？

　どこかのタイミングでのんびりウォーキングチャレンジもしたいところ。

　これからも頑張ります！乞うご期待！

　それでは、また次回！