こんにちは、Dancing Shigekoです！
昨日でFit Boxing は年始から連続200日継続になった。昨年末、外出するタイミングで年末の継続をストップさせ、今年に入ってから再開。そこから続くこと、早7ヶ月。200日到達。
まずはまったり始めようと最初の100日間は10分エクササイズ。今思うとだいぶ楽勝だった。
次の100日間は20分エクササイズにして継続。
毎朝起きて、体重、血圧と測ったら、すぐにエクササイズ。この生活が一体いつから続いているのか。始まりは覚えていない。今では、すっかりそれが当たり前の生活として続いている。
そして今日からついに30分エクササイズに変更してみた。ここから100日間は30分エクササイズ。
途中、これを続けることは何につながっているのか、と疑問に感じることもあった。
それでも200日。一つの達成感。
その中でいくつか、思ったことがある。
1つは、とことん続けたら、ギネス記録として認定してもらえるだろうか、ということ。
もう1つは、ライブ配信したら、一緒にエクササイズする方がいるだろうか。興味がある。
30分エクササイズ中に何か継続する以外にも目標を見つけたい。
皆様もFit Boxingに挑戦してみませんか。
それでは、また明日!