独り言： FitBoxing 20年9月実績

こんにちは、Dancing Shigekoです！

Fit Boxing 20年9月も頑張りました！9月半ばから、やや疲れを感じて、10分エクササイズに変更、ストレッチもなしにして、最短時間での継続ではありますが、体が慣れることが大切思って頑張っています！

10分コースは2種類のエクササイズのみ、8分〜11分で、淡白に終わるので、続けやすいです。

2種類ともスコア100を出せたら、20分コースに変更しよう！

引き続き、頑張ります！