こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　まもなく北京五輪が開幕する。どんな物語が待っているのだろう。 　先日、リモートワークについて感じたことを話した。 　今日もまた一つ思った事がある。 　それは、「大人がリモートワークで家にいることは、学校に通う子供たちにどう見えるのだろう？」と言うこと。 　中には「いいなぁ」って思う子供もいるのではないだろうか。 　そんな羨む気持ちから、だんだん大人が家にいるなら自分たちも、と思うことも出てくるのではなかろうか。 　もちろん仕事をしているのだけれど、小学校低学年とかだったら、そのことを深く理解することも難しいのではなかろうか。 　などと疑問が湧いた。 　もちろん、だからと言って何かが問題だと言うのではない。 　そんな発想にたどり着いて思う。 　なんとなく、家に残る＝休み　というイメージを持ってしまっているのだなと自分自身では感じる。この根本的な発想を変えていかないといけないなぁと感じる。 　なんとなく、そんなことを今朝感じてしまった。 　皆様はどう思われますか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　健康診断の結果を楽しみにしていたことがある。→ 独り言：健康診断 　去年は1ヶ月休みの影響などもあって、体重増加で迎えた健康診断。何か期待できる要素もなく、普通に受けて終わっていた。 　年に一度の健康診断。 　それよりも日々、できる取り組みを見つけるのが良いのではないか、と思う。 　特定保健指導の対象になる事が続いていて、その度に今年は、こんな取り組みを頑張りましょうと提案されるものの、それも何か違うように感じる。 　では、どんな事だったらいいのか。と言って答えがあるわけではない。 　食べ過ぎが良くない、としたら、食べすぎないようにする必要がある。ところが、わかっていても、食べすぎてしまう。なぜか。 　こう言った一つ一つの行動の深層心理に潜むものを見つけられるものがあったらいいのではないだろうか。（あったら恐ろしいけれど） 　日々健康を促進、維持するためにできること。 　できることをやろうと思うために意識を、行動を変えるにはどうするのがいいのか。 　その辺りをサポートしていく装置があったら良い

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今日は節分。鬼になりました！ 　さて、仕事での出来事。 　チームメンバーの一人が今、テーマを掛け持ちしている。 　今日、進捗の説明をしてくれていた時に、「午前中の残り時間でそこまで終わるかはわからない」と言って締め括る。 　なぜ？ 　と問うと、午後はもう一つのテーマをするから、と言うのだった。 　掛け持ちしている以上、時間を決めて半々でやらないと進まないという。 　その考え方は実にいいと思った。私自身、今、いくつかのテーマを掛け持ちにしていて、それぞれのバランスを取るのに一苦労。直近は、一つのテーマで急がないといけない案件があるため、そちらに集中しているものの、もっと残りのテーマにも時間を割いていくようにしたいところ。 　チームメンバーと同じように、時間で区切っていくのが良いのだろうと感じる一幕だった。 　皆様だったら、どのように段取りされますか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　その昔、映画の配役が交代することに違和感を覚えるという話をした。→ 独り言：映画で配役が交代する時 　交代すると言えば、4月は異動や組織変更の時期。これまでに何度もその組織変更や異動で上司が変わってきた。あるいは上司が異動になって、新しい上司に変わることもあった。 　この身近な交代は、映画の配役が変わる以上に、複雑な気持ちになることがある。 　自分のチームメンバーが変わる時も、複雑な気持ちになる。 　そんな変化の多い季節が間も無くやってくる。 　今年はどんな変化が訪れるのか。 　変化と言えば、通勤路で見かける顔ぶれも同じようで少しずつ変化していく。特に学生は卒業とともにパッタリと見かけなくなる。これまでに実にいろんな変化があった。そしてこれからも。 　こう考えると、毎日、同じようなリズムで生活をしていても、確実に日々変化が起きているのだと思う。 　だからこそ、今を大切にしないといけないと感じる。 　皆様はどう思われますか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　犬の散歩を見て思うことがあった。→ 独り言：犬の散歩 　 　ふと思い出す。 　小学生の頃、ハムスターが住んでいた。一時期、最大７匹まで増え、大所帯になっていた。ずっとカゴの中に入れておいたのでは、運動不足になるだろうからと、よくリビングの中を散歩させていた。 　すると、中にはカーテンを上っていくハムスター。 　中にはカーテンを齧っていくハムスター。 　中には堂々と部屋の真ん中で丸くなって寝るハムスター。 　実にいろんなハムスターがいた。 　いつも楽しさをもたらしてくれていたハムスター達。しかし、その楽しさが永遠に続くわけではなく、一匹、一匹とお別れの時がやってくる。 　最後の一匹になったハムスターは年老いたと思うくらい、長く生きてくれていた。それでも最期の時はやってくるもの。 　朝から体調が優れない感じで元気のなかったハムスター。気になりながらも、その日は家に友達が遊びに来て、なぜかホラー映画を見ていた。 　みんなで映画を楽しんでいる最中にも、見る見る弱っていくハムスター。心配で手の中で温めて

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　プロ野球のキャンプが始まった。新年度に向けて準備が進んでいる。仕事も同じ感じ。 　最近、回路設計をしている。と言っても基本は参照できる機種があって、それらを組み合わせて行っている状況。 　それでも自分なりに理解しながら書き上げていけているように感じる。 　そして今日、一番理解が追いついていなかった部分に着手。過去の検討書などを参照にしながら、意味を理解していく。すると、今までほとんど理解できていなかった部分が、自分なりにわかったと感じるようになってきた。 　一昔前だったら、そこまでの感覚になっていただろうか。 　あまりにも久しぶり過ぎてわからないのだけれど、それでもなんとなく自分自身、回路に対する理解力が上がったと感じる瞬間だった。 　まだまだわからない部分が多々あるものの、引き続き理解を深めながら進めていけたらと思った。何かが分かるようになる瞬間は結構楽しいもの。 　皆様は最近、どんな経験されましたか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　車中泊に挑戦した時があった。→ 独り言：車中泊 　いろんな気づきのある経験だった。その経験を踏まえて、キャンピングカーを借りて車中泊にも去年挑戦した。 　キャンピングカーは移動も楽しいし、夜は快適に寝られてよかった。しかし、馬力に乏しく、長距離移動するには、いささか体力が必要、と感じた。 　そう考えていくと、次なる挑戦は寝台列車。 　自分で運転する必要もなく、寝て過ごすように環境の整っている寝台列車だったら、さぞ快適な旅が楽しめるのではないかと感じている。 　問題があるとしたら、いつ乗れるかが決められないことだろうか。突発的に休みができたから乗り込むと言うことができる代物でもなく、計画的に休みをとって、予約をしないといけない部分が難しい部分だと感じる。 　しかし、それでも調整してなんとかして挑戦してみたい。 　行くとしたら北海道方面にしたいところだけれど、時間がかかりすぎるため、山陽山陰一周ツアーあたりが現実的だろうか。 　車中泊のことを思い出して、次なる目標が出てくる。いい循環である。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　W杯最終予選　サウジアラビアに勝利して、出場に一歩近づいた。次のオーストラリア戦に勝利して、切符を手に入れて欲しい。がんばれ、ニッポン！ 　さて、コロナ禍でリモートワークの活用が加速して2年近くになる。 　この間にリモートワークを積極的に取る人、ほとんど取らない人、に二分されてきている。私は、最初の緊急事態宣言の時に2ヶ月近いリモートワークを取得して以降は、ほとんど出勤。 　出社していると問い合わせや、進捗報告、ちょっとした脱線などが多く、思うように仕事が進まないことも増えてきている。集中して作業した時などはリモートワークを取るのもありかなと思う反面、チームのメンバーを見た時にどうも目が離せない感じのものもいて、悩ましい。 　そんなリモートワーク。最近、いくつか気になることがあった。 1.　出社する人の中にはリモートワークを休みと感じる人がいる。（自分も潜在意識でそう感じているみたい）会話の中で、リモートワークを「自分も休みを取りたい」と心の声が漏れる人がいた。 　自分がリモートワークしていた頃

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　スマホのバッテリーの持ちが悪くなった、と感じている時があった。→ 独り言：バッテリー消耗 　それから結局1年近く使って、去年8月末にスマホを買い替えた。 　5ヶ月が経ったのだけれど、今回は、なるべくバッテリー残量が20%を切ってから、充電するように意識している。そして充電するときは満充電になるまで放置しておく。その間は極力操作しない。 　そう言った生活を続けて5ヶ月。 　まだ電池は1日以上持つ。2日に1回のペースで充電しているような気がする。ただ丸々二日ではなく、少しずつ時間帯はずれていく。それでもそのくらいのペース。 　平日は通勤時（片道50分程度）に学習アプリの聴講や音楽の聴講。帰ってから英語の勉強程度の活用だから、トータルで120分にも満たない使い方だから、電池の持ちがいいのかな？ 　新しいスマホというのは、結構バッテリーの持ちがいいものだと感動。 　この状態、いつまで続くか。引き続き、動向を見守りたい。 　皆様のスマホの電池の持ちはいかがですか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ここのところ意図せず夜に眠りに落ちていることが多い。 　昨日も日中スキーに出掛けていったら、夜は気づけば21:00近くから寝てしまっていた。そしてそのまま朝。 　しかもスキーを滑ったわけではなく、私はずっと待っていただけなのに、帰ってきたら思っていた以上に体力を消耗していたみたい。 　何日か前も、ちょっとばかり買い物に出かけただけだったのに、夜に耐えられない眠気に襲われて、そのまま力尽きるということがあった。 　こうして振り返ってみると、平日も帰ってきてから極度に眠気に襲われる頻度が上がったように感じる。 　以前（と言っても何年前のことかは、今となっては確かではないが。。）なら、22:00まで仕事をして、帰ってきて、ご飯食べてお風呂入ってとしているうちに0:00を回ってから寝る。朝は6:00前に起きる。出社は8:00近くという生活でも、普通に日々の生活をこなしていた。夜に極端に眠くなるといった印象はなかった。 （それとも単に帰ってきてから、何かをやろうという意識がなかったから眠気に襲われても記憶

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　あらすじはどのくらいまで書くのが良いのか。→ 独り言：あらすじの範囲 　あらすじに限らず、感想にしてもどこまで、どのくらい書いたらいいのか。そう言ったことを考えることがある。 　自分なりに考えてみると、書きたいと思う範囲で書いたらいいのではないか、と思うようになってきた。 　と言うのも、そう言った形式的な部分を意識し過ぎていたら、伝えたいことが書ききれなくなるように感じるようになってきた。 　どちらかというと、その書かれている範囲が、どう言ったものなのか、を読み手に知らせるようにしてあげることの方が大事なのだろう、と感じる。 　ネタバレがあるのか、ないのか。 　最低限の配慮のように思う。 　ネタバレがあるか、のさじ加減がまた難しいのだけれど。 　犯人が分かってしまったらネタバレだろうなぁ。 　などと思いながら、結局、書き方のことで考えを巡らせているように思う。 　目指すは、思いが伝わる内容。 　ここは揺るぎない。 　皆様に少しでも興味が湧く感想を提供していけるように頑張ります！ 　それでは、ま

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　王将戦第三局が始まった。藤井四冠が五冠に王手をかけるのか。行方が気になる。 　今朝、ドラマを見ていて思ったことがある。 　それは、夜更かししてドラマや映画を見るよりも早起きして見た方がしっかりと見られると言うこと。 　これまで週末になると夜更かしして、夜な夜なドラマなどを見るようにしていた。しかし、その度に眠気に襲われながらの鑑賞。ひどい時は、どんな内容だったかの記憶が飛ぶこともあった。 　それに対して、朝に見ると、眠くなることが一切ない。だいぶ集中して見ることもできる。 　こう考えると、早起きして朝に見た方がいいと感じた。 　ここは一つ、早寝早起きに生活をしていこうと感じる気づきだった。 　皆様はどちら派ですか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　日記をつけているにもかかわらず、振り返りたいことが見つからなかったことがあった。→ 独り言：日記を残すこと 　あれから月日が流れ、今に至る。 　日記や振り返り（同じものを指しているのかもしれない）については、いつももっと有意義に残せたらいいのに、と感じている。 　そんな中、先日、少しいいなと思った振り返り方があった。 　それは、毎日やろうと思っているリストのチェックをする。 　その中でできていなかったことについて、特に気になったものをピックアップする。 　ピックアップされた気になっていることに自分なりにどうしたかったのかを考えて残す。 　そして次はこうしよう、と言った感じで書く。 　すると比較的、これは次につながる振り返りになっていると感じられた。 　同様に、一旦、時系列に1日の出来事を書き出していく。その書き出していく中でも多少の振り返りを含めるのだけれど、その1日の流れを書き出した後に、特に気になった出来事をピックアップする。 　ピックアップした気になる出来事について、何がひっかかっている

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　W杯最終予選、中国戦は2-0で勝利を収めた。なんとかW杯の出場権を勝ち取って欲しい。 　ここのところ再び百人一首を覚えようと日々、本とノートを広げている。 　時間を決めて、20〜30首ほどノートに書き写して、覚える努力をしている。 　しかし、書き写すだけではどうも記憶に留まり方が少ない。 　そして思う。どうも定期的に同じことで壁に当たっているような気がする。 　ノートを活用したいを優先されているのか、覚えたいが優先されているのか。 　ということなのだと思う。きっと覚えようと思ったら、繰り返し読み込み回数を増やしていく。短時間で繰り返しみることで記憶への定着を助けるように思う。 　しかし読み込むだけだとノートは活用されない。その結果、やっているのかどうかの達成感が少ない。 　一方、書き出すことで覚えているかの確認ができるのも事実。 　結局、目標はどこで、そこに近づく手段を取れているか。目標がブレるから、疑問が湧いてくるのだと言うことに気づく。 　そう言った発想になれたあたりは成長だろうか。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　考えてみると一昔前にガムを噛んで眠気を覚まそうとする生活があった。→ 独り言：ガムを噛む 　ガムを噛む生活は当時のブログにも書いてあるとおり、すっかり終わっている。しかし突如眠くなる生活は続いている。 　睡眠時間を最低6時間確保するようにしたらいいのだろうと思ってはいるものの、まだまだあれこれとすることを優先してしまう。 　同じことを繰り返していていいのか。 　もっと真剣に睡眠時間を確保することを意識していかないと。。今も目を閉じると眠気が一気に広がっていくよー。 　日本人は世界でも睡眠時間が短い方だと聞く。そのことが、経済成長に足枷になっているのかも、と思ったら、自分としても改善を試みる意識が高められるかもしれない。 　皆様は睡眠時間足りていますか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　御嶽海関が、大関に昇進した。自らのゴールに向かって切磋琢磨した結果なのだと思う。おめでとうございます！ 　たまに、誰かのサイトを見ることがある。 　いろんなサイトがあって、力の入っているサイトもあれば、それほどでもないサイトもある。（私のサイトは後者か・・・がんばろっと） 　いろんなサイトを見ていると、ちょこちょこ更新が途絶えているサイトが見つかる。あるいはページが用意されているけれど、工事中のまま止まっているなど。 　そう言うサイトに遭遇したときに、自分は気をつけようと思う。そのまま放ったらかしておくと、ゴーストタウンになりそうと思う。 　ところが、ここのところ、自分のサイトが確実にゴーストタウンになりつつある。ブログは更新を続けているものの、それぞれのリンクを貼っているトップページが久しく更新できていない。 　インデックスにしようと思っているのだけれど、結構、これが手強い。 　とも言っていられない。がんばろっと。 　もっと活気のある街にしていこう！ 　皆様、乞うご期待！ 　それでは、また明日

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　AirPodsを落として軽いショックを受けた時があった。→ 独り言：落とし物 　形あるものは、いつかは壊れるもの。そんな発想を持っている。 　そのため、必要以上にモノに固執せずに済んでいる。 　だからと言って、粗末にしているということではない。Air Podsのように何かの拍子に誤って落とすことがあったとしても、そういうこともあると割り切るようにしている。 　最大限、大切に使って、それでも落としたり、何かの拍子に傷がついてしまったら、それは悲しいことではあるものの、使っているということの表れだと思うようにしている。 　先日も、スマホの画面に小さな傷が入っていることに気づいた。 　こんな時、大切にしているのなら、保護フィルムを貼っておくということもできただろうにと考える瞬間がある。しかし、個人的には買った時の状態のものを使い続け、徐々に使い古されていくのも好きである。 　それで程よく長く使うことができたなら、十分だと感じている。 　ただ、これからの時代、より一層長く使うことが求められる世の中にな

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　大食いチャレンジができるうどん屋がある。→ 独り言：大食い挑戦を発見 　そのうどん屋の近くを通り過ぎるたびに挑戦してみたいと思ってしまう。自分の限界がどこにあるのか、と興味が湧く。 　そんな意識があるからではないが、ビュッフェに行くと、つい全種類を食べたくなる。 　先日、泊まったホテルの朝食。和食と洋食と用意されていて、まずは和食をほぼ全種類お盆に載せて、一通り食べた。そして続いて、洋食のメニューをほぼ全種類取って、また食べる。 　最後にデザートも一式取って、食べ終わる。 　と言った感じでビュッフェにいくとどうしても全種類食べたくなってしまう。 　とある焼肉屋に行くと、いつもサイドメニューをたくさん頼む。焼肉よりもサイドという感じになる。ここでもついつい、サイドメニューを全品制覇したくなってしまう。次々と食べてしまう。 　こんなことなら、大食いチャレンジに挑んでみてもいいのかもしれない。 　スピードを求められるとちょっと辛いような気もするけれど、果たしてどうだろうか。 　もっと適量を美味しくい

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ガソリン価格抑制の補助が初めて発動する。こういう取り組みはありがたい。 　さて、今日は学び多き1日。 　仕事を次のステップに進めるために、区切りのレビュー会議を開いた。既定路線と思って説明した内容に、いくつか質問を受けた。その中のいくつかは想定内というか、ある程度想定されていたし、自分なりに回答を考えていた部分だった。そういう部分は特に大きな問題にはならず、進めた。 　ところが、いくつか想定していなかった質問があって、一つは根本が覆るものだった。 　もっと前段で会議をするのが良かったんだと、そこに集まった方々は最初にいわれていた。それはとても真っ当な意見だし、自分でも改善の余地があると感じた部分。 　それに加え、自分としては、説明をしたら、それに対する想定質問を考えておくことが大切だったと思った。いつも勢いで説明会を実施してしまうところがあるため、説明の流れを考えたら、次にはその説明を聞いたら、どこに疑問がわくか、不足している部分については説明を追加することが大切と思った。 　やや手戻りが発生し

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　子どもが学校の出し物でダンスを披露することになっている。そのために音楽CDを用意してほしいとリクエストされる。 　しかも、丸々一曲入れたCDではなくて、それぞれの曲のサビの部分だけを入れたものを用意してほしいとリクエストされる。 　これまで普通にCDに落とすことしかしていなかったので、新たな挑戦。 　アプリを調べて、音楽準備して、編集していく。 　結局、自分ではなく家族が作り上げていたのだけれど、こうして新たなことができるようになっていく姿というのはすごくいい刺激になった。自分自身でもそのテクニックを身につけたいと感じる。 　人は必要に迫られた時に、成長の機会が訪れるものなのかなと思う。 　そして、その必要に迫られるのは、周りから提供されることもある。成長するためには、こうしていろんな内容を周りからかき集めていくのが大切なのだと思う。 　自分一人で考えつくことには限りがある。 　やりたいことはいろんなところで見つけてくるのが大切なのだと改めて感じる瞬間だった。 　皆様はそう言ったことありませんか