こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　1週間予定をずらして、来週連続休暇の予定。 　この1週間はどのように過ごすか。 　日々のタスクをこなすだけで終わるのはなんとかして避けたいところ。 　仕事がやや残っている感じがするのもひっかかっている所。 　一番やりたいのはPower Automateを使っての自動化検討はこのタイミングでやっていきたい。 　他にもやりたいことを。今日から既に始まっている休み。 　普段のことと、普段以外のことをバランスよく！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　本屋に行くと突然便意を催す。 　そんな都市伝説があったように思う。調べてみると、「青木まりこ現象」と言う名前までついている。 　因果関係はまだ定かになっていないものの、一定数この現象は起きるみたい。（最近の本屋ではそういうことが減ったような気もするが。。） 　しかし私は違うものに襲われる。 　それは漠然とした焦燥感。多数の書籍を前に自分の小ささ、無知さを痛感して、猛烈な焦り、モヤモヤを感じてしまう。 　だんだんつらくなって本屋から逃げ出したい気持ちになる。 　もっと本屋を自分のために活かしていこう、という気持ちと、現実を残酷なまでに思い知らされて意気消沈するのと、複雑な気持ちになる。 　以前はもっと素直に楽しめていたように思うのだけれど。 　歳を重ねて、自己肯定感が低いまま今に至ってしまったから、こういう気持ちになるのかもしれない。 　何もできていないわけではない。 　どちらかと言えば、自分なりには頑張っている。 　その頑張りが空振りなのでは、という疑念が強くなるのか。 　もっと素直に今を楽しみ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　自分の独り言は、いつも思いついたままに書くスタンス。 　徒然なるままにと言った感じ。 　そのため書き出すためのネタを考えるのに苦労する時がある。 　日常の中でふと目に留まったものをベースに思いついたことを書き綴る。生活が停滞、膠着してくるとだんだんこれだ！と思うものが見つからなくなっていく。 　そんな時に思う事がある。 　もう少し一つお題を決めて文章を書く練習も必要だと。 　しかしお題をどう見つけるか？ 　そのヒントがNOTEにある。 　NOTEでは定期的にお題が出ていて、そのお題に関する投稿を受け付けている。 　今なら 「いまあなたに伝えたいこと」 「正直になってよかったこと」 「この住まいに決めた理由」 　のコンテストが開催されている。 　こう言うお題を決めて文章を書けるようになるのはこの先、何かと役立つと感じている。 　もう少し文章を書くスキルを体系的に上げていくためにもお題にも積極的に取り組んでいこうと思う。3月の新たな目標に設定してみようかな。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　3月に入っているけれど、2月を振り返ってみる。 　今、目標を見ると、早くも忘れているものがあってピンチの予感。 　2月時点で立てた目標も含めて確認。 ・感想：映画 or ドラマ・アニメ完了後のまとめ or 書籍、漫画、アニメ ・アニメ：各話感想　（1日1話アニメを鑑賞する！） ・ドラマ：各話感想　（1日1話ドラマを鑑賞する！） ・独り言：徒然なるままに。振り返りや目標などもここに含む。 ・雑誌：一日一冊3つ記事をピックアップする！ ・ものづくり：最近はWix自動投稿検討が続いている。だいぶ実現できた！ ・学習：動画コンテンツの紹介、学習の記録などをアップ！ →この辺りは予定通り。 　ものづくり、雑誌、学習のコンテンツはやや内容が薄い状態が続いている感じ。 　ただものづくりに関して言えば、Codexを使い始めたこと、仕事ではPower Automateでひとつフローを実現できたことが前進。この辺りをもう少し上手にシェアしたい！ 　さらに今年は以下の目標を掲げている。 1. 過去”独り言”のカテゴリ

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　気づけばミラノ・コルティナ五輪が閉幕している。 　ヨーロッパでの開催だからか、なかなか見られるタイミングがなく。 　結局、ほとんど見られず。 　子供の頃のオリンピックでは、アルペンスキー、スピードスケート、ノルディックスキーなど多岐にわたって見ていたような気がする。 　今でも時間が合えば見たかた。 　しかし見事に見逃した。 　そして終わっている。 　どうしてこうも見るタイミングを逃したのか。 　次はWBC、ワールドカップサッカーと続いていく。 　どのくらい鑑賞できるだろうか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　日本の強みとは何か。 　細やかなサービス。この辺りは長けていると信じている。 　テキパキとハキハキと接客して、「お客様は神様」という考え方でおもてなしの心で最大限に喜んでもらおうと、細かいところにまで配慮したサービス。 　そういうサービスは日本ならではと思っている。 　少なくともお店に入るとぶす〜っと待ち構えていたり、スマホを操作して来客を気にする様子も見せない、ということは少ないと思っている。 　こう言ったイメージを持っているだけに、期待値は高い。 　ミスを重ねられると、疑問を感じ始める。 　ドライブスルーでこんなことがあった。 「持ち帰りは手渡しで良いですか？」 「いえ、紙袋をつけてください。」 「有料ですが大丈夫ですか？」 「はい、大丈夫です。」 「かしこまりました。では、ご注文を画面に表示しますので、ご確認ください。」 　〜やや待ち〜 　画面に注文が表示される。一つ抜けていたので、 「〇〇が抜けています」 　とフィードバック。 　前に進んで受け取り。 「お待たせ致しました。」 「まずは、

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　なぜかとても落ち着かない時がある。 　日々のルーチンをこなすまでは問題なく進む。 　そこから先のことを考え始めた時に、どっと押し寄せてくるものがある。不安の渦というのか、何か落ち着かない感じ。 　その状態になると何かをしていても、漠然としたモヤモヤが頭を支配して集中力に欠く。 　こんな時はどうするのがいいのか？ 　そもそもこのモヤモヤは何か？ 　そして気づく。 　時には立ち止まることも必要なのだと。動き続けていないといけない。そんな気持ちに駆られていて、ルーチンの後の行動に一瞬の迷いと空白があることが落ち着きをなくしているのだと。 　きっとその空白の時間に一旦立ち止まって考えを整理することが必要なのだと思う。 　立ち止まることが怖いのだと気づく。 　立ち止まることも予定に入れておいたらいいのだろうと思い始める。 　この独り言は、立ち止まるのに効果があることに気づく。自分の思考の整理のために、誰が読むか分からない独り言を残す。それが意味のあることなのかと言われたら、わからない。...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　小学校が創立45年を迎えた時に、10年後の自分への手紙を書く行事があったらしい。 　それから10年。 　先日、娘にその手紙が届いた。 　当時の自分の質問がそこに書かれている。 　それを見て、 ・バック・トゥ・ザ・フューチャーもこんな感じだったのだろうか？過去の自分から手紙が届くというのが。 　という映画の世界との繋がりを感じた。 　というのは5%くらいで。 「どうやって時間指定で郵便を出すのだろう？」 　と興味が湧き、 　もし自分が今から10年後の自分に手紙を書くなら、何を書くだろうか、と想像。 　このブログも、ある意味、何年前かの自分からのメッセージであって、その時の自分がそこにいる。 　自分はそこにいた。 　今、ここにいる。 　10年後、どこにいる？ 　今が続いているということはありがたいことなのだと感じ始める。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　タスクを書き出して実行する時間を隣に書く。 　そして実行したら、さらにその隣に完了時間を書く。 　この取り組みをすることで、だいぶ集中力が上がった。今、これをやろうと思っているというのが一目で分かって、迷いが少なくなる。 　それにやろうと思っていることを全部やったら、何時くらいになるのかも見えるからだいぶ先が計算しやすい。 　この取り組みを朝だけではなく、夜にも行えるように、と思って取り組んでいる。 　続けていくうちに気づくことがある。 　なかなか自分が思っているほどすんなり、書いた順番に実行できないもの。 　それは計画が甘いのか、気持ちの揺れが大きいのか。 　たかだか2時間くらいのタスク計画を上手に立てられない事実が興味深い。 　最終的に全部が実行できていたら何の問題もないので、多少の前後は許容というところだろうか。 　順番を飛ばすと、時間が予定通りなのか、は分かりづらくなるのが問題点だろうか。 　そう考えると、なるべく順番通りに。 　それでいて、素早く計画を立てることが大切と思う。 　もっと

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　いつもやろうと思っていることがいくつかある。 　それらができずに消化不良で終わることが多い。 　それでモヤモヤする。 　そこで思った。たくさん時間をかけてがっつりやるのではなく、毎日少しずつでも触れるようにする。 　そしてその触れる時間は優先度を上げてみるのが良いのではないかと。 　それだけで意外といい流れになる。 　単純なことだけれど、毎日やっていることを始める前にやるだけ。そしたら毎日やっていることは必ずやるのだからできるわけで、確実にやろうと思っていることが進む。 　その時間を少しだけ確保したら良いだけなのだと思った。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　タスクリストに時間を書き出すと、格段と集中力が上がる。 　その体験を継続させようとこの休日も同じように取り組んでいる。 　この取り組み、注意点がある。 　次から次へとスムーズにタスクが進んでいくようになるため、非常に集中力を使う。 　そして集中力を一気に使い果たしてしまう。 　という傾向が強い。 　それだけに程よく遊びを持たせておく。 　または無理に前倒しで終わらせようとしない、などの取り組み上の工夫が必要と思われる。 　自分の場合、一度集中力が切れてしまうと、なかなか回復できない。 　その部分が課題点と感じている。 　次なる活用方法を模索していくことを続けていきたい。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　WOWOWでNBAオールスターが放送されていたので録画した。 　この三連休、早速観戦。 　第75回を迎えたNBAオールスター。今回は、1試合12分の試合を4試合実施する形式。 　チームは、アメリカ国籍のみで構成されるスターチーム、海外籍の選手のみで構成されるワールドチーム、アメリカ国籍のみかつベテラン層のストライプチームの3つに分かれ、総当たりで、上位2チームが最後に決勝を戦うというもの。 　結果は、スターチームが優勝。 　そこまでの流れがすごく、予選の試合は、どの試合も僅差。残り1分になってから同点になったり、緊張感あふれる展開。 　予選はストライプチームが2勝、スターチームが1勝1敗、ワールドチームが2敗。 　その流れで決勝だったからストライプチームがいい試合を見せるかと思ったら、決勝はスターチームが20点差近くつける大差で勝負あり。 　予選の内容が実に充実していただけに、決勝はやや残念な感じではあったけれど、その試合を見て思う。 　予選で集中力を使い果たしたのだと。年齢を重ねると、集中力を

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　娘とランニングをした。 　近所の公園をぐるぐると。 　1周250メートル程度の公園を10周してきた。 　走ること自体がかなり久しぶり。 　娘のペースに合わせて走ること20分弱。 　正直、5周くらいでそろそろ断念したい、という気持ちが芽生える。 　ランニングをすると、こういう自分との戦いの要素が非常に強い。 　断念するか、もう少し頑張るか。 　その瀬戸際を行ったり来たり。 　マラソンを完走できる人たちとかは、精神力が強いのだとつくづく感じる。 　そしてやり遂げることができる、という自信になるのだと思う。 　自分は・・ 　最終的に走り切った。 　走り終わった後にかなりきつかったし、きっと当分走りたくない、という気持ちが残りそうなほどしんどかった。 　それでも走り切った、という事実は紛れもない。 　その事実を素直に誉めたいと思った。意外と自分頑張れるかもと。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　何かが順調に進んでいる。あるいは進んでいる感がある時って、いつも決まってタスクリストを書き出して、そこに時間を書いている時だと思う。 　計画に対して、順調なのかどうかが一目瞭然だから、進んでいる感がある。 　今日はタスクを書き出して、時間を横に書いておいて進めている。 　するとかなり予定よりも早く作業が終わっていく。 　これがまた嬉しい。 　ただ一方で、若干、ぎゅーぎゅーに予定を詰めすぎていて、疲労の蓄積も大きいように感じる。 　もう少し時間に余裕を持たせつつ、確実に終わるようなタイムテーブルを作り上げて行ったらいいのだろう。 　とても単純なことだけれど、このタイムテーブルは大きい。 　やりたいことリスト、日々のタイムテーブル。この組み合わせでだいぶいい方向に行くのではないかと感じている。 　この取り組みをまずは明日も続けていこうと思う。 　皆様も時間を書き出してみるといろんなものが見えてきます！ぜひ！ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　健康関連の雑誌を手にとるようにしている。どの内容も早くからやっていかないとダメなのだろうな、という気持ちがある。 　やっておいたら、きっといいのだろうって思うことも。 　しかし… 　身体にいいと頭では分かっていても、行動が伴わない。 　簡単なものだけでも、と思っていても難しいもの。 　これがなぜなのか。その辺りをもっと腑に落ちる理解ができたなら、行動に繋げていくことができるのだろうか。 　行動に移したい。 　でも移せていない。 　そんな状況を打破したい、と思って、いつもぐるぐると回っている。 　書籍を読んでいると、そういうものなのか、とできていない人たちがいるという事実に共感して安心してしまっているのかも？ 　続けることのできている行動とできていない行動の差を見比べていくことから始めるのが大切だろうかね。 　突き詰めていくと、”面倒”という二文字に落ち着くような気もしてくる。 　そう思わずに行動するためにも、できていることに目を向けてみる。 　自分が続けることのできている行動の原動力について言語

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　通勤路にスシローがある。 　先日、通り過ぎた時に幟が立っているのが目に入る。 　そのイラストはジョジョとのコラボ。 　しかもそれは空条承太郎。 　ずいぶんと古いキャラとコラボしたものだと感じる。 　なぜ、今、空条承太郎なのか？ 　今度、Netflixで新章が配信されるから？それであれば、最新の章のキャラを使ったらよいのでは？それは先取りすぎて、誰？と思われるのを避けたのか？ 　なぜジョジョ？なぜ空条承太郎？と言う疑問からふと思う。 　何年経っても、活用の仕方次第で、今でも通用する。それは仕事においても一緒なのではないかと。 　今更〜しても、と思いそうになるのをなんとか持ち堪えるのが大切かなと。 　今からでも輝くことができる、その機会を自ら作り出すのが大切なのだと思った。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　語学ツール・ロゼッタストーンで多言語学習を続けている。 　写真と文章が一致するものを選ぶ出題形式のコンテンツ。 　日本語での説明が一切ないため、学習している言語で写真と一致するものを選ばなといけないので難易度高め。 　その分、写真はなるべく分かりやすいものが使われている。 　いろんな国の写真が出てくる。 　その中で国のイメージってある程度、持っているものだと感じる。チャイナドレスを着ていたら中国人、サリーを着ていたらインド人。 　と言った感じ。 　レストランといえばアメリカはハンバーガー、そして日本は… 　酔っ払った会社員が日本酒をグラスで飲む居酒屋というイメージみたい。 　日本のレストランが居酒屋というのが、なんとなく残念な感じに思えてしまう。そういうイメージを持っているのかな。 　自分だったら料亭を選びたいところ。 　皆様はどうですか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今日行っていた仕事を通じて思ったことがある。 　それは 「単純作業は早いこと自動化しないといけない！」 　自動化するのに、時間をかけていてはいけない。 　サクサクっと自動化できるようにならないといけない。 　Power Automateの設定は本当に素早くできる必要があると思った。 　さらにpythonでの自動化も少しでも完成度を上げられるようにと思った。 　今、進めている家での自動化。これももっと加速させていく必要があると強く感じた。 　あまりにも単純作業に費やす時間が長いのはもったいない。 　日本の生産性を上げる起爆剤に。自動化を推進したい、強く思った。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　先日、長距離ドライブをする機会があった。 　その時にアニメソングのプレイリストを作って流していた。 　今度は、冬の曲のプレイリストを作ってみようと思って、考えを巡らせてみる。 　10曲だけ選ぶなら ・Winter Song（ドリカム） ・White Breath （TM Revolution） ・White Love （Speed） ・雪の華（中島美嘉） ・粉雪（レミオロメン） ・silent（世界の終わり） ・subtitle（Official髭男dism ・Winter, again （GLAY） ・SNOW SOUND（[Alexandros]） ・白い恋人たち（桑田佳祐） 　他にもたくさんありそう。槇原敬之の冬が始まる前に、L'arc~en~cielのwinter fallなども捨てがたい。 　今すぐに思い浮かばないけれど、ありそう。 　今度は春ソングでもピックアップしてみよう。 　それでは、また明日！