こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　成人の日、新成人はどのくらいなのだろう？人口が減っていくのは寂しい気がする。 　ここ数日間でUdemyの「時間管理術」を聴講していた。 　一通り聴講が終わって、印象に残ったことがある。 　最後の締めの話の中で、講師が 「皆さん、この講義では時間管理術を多岐にわたって紹介してきました。〜。 さて、時間ができた先のことを考えておいてほしいです。」 　とまとめで皆に問いかけ。 「時間ができて、さらに仕事をする、のではなく、自分のためにその時間を活用してください。新たなスキルをつけるために時間を使っていただきたい」 　と言った締めだった。 　仕事の効率を少しでも上げて、今の仕事を素早く片付けられるようになったら、新たな仕事を受け取るのではなく、自分のスキルアップのために時間を使いましょう、ということを当たり前のように言って、締めくくるところに共感。 　少しでも自分の時間が増やせたのなら、その時間をもっと自己研磨に充てる。 　その意識無くして、成長はないのだろうな、と再認識。 　自分は少しでも仕事を早く片

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　七草粥の日、お鍋の後に食べようとしていたけれど、お鍋でお腹が満たされてしまいました(笑) 　Udemyで聴講していたセミナーで、最適な睡眠時間は6.5〜7.5時間だと紹介されていた。 　個人差があるので、まずは自身の睡眠時間と日中の体調を調べてみましょう、と言う。 　自分の中では6時間が最適な睡眠時間と思っていたので、一般的に6.5〜7.5時間と言われてしまうと、自分の睡眠時間は足りていなかったのかも、と思ってしまう。 　6.5時間睡眠を確保しようと思ったら、5:00〜5:30起きの自分の場合は、22:30までには寝ておく必要があることになる。 　いつも23:00以降になっているだけに、なかなかハードルが高い。 　まずは、自分にとっての最適な睡眠時間を調べることから始めてみよう。 　日中眠くなる場合は十分ではないと言うことになる。 　さて、いざ挑戦。 　皆様の最適な睡眠時間はどのくらいですか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　高校サッカーは市立船橋が青森山田に惜敗。残念！ 　いろんな書籍の流し読みを本格化させていくと、もっといろいろと日々の生活の中で工夫できるような気がしてくる。 　その一つが図書館の活用。 　本をじっくりと選んで読み進めるのも良いのだけれど、予約をもっと有効活用してみようかと思う。 　検索をすると発行年度の新しいものから表示されるので、その中の10件をまとめて予約。それを一気に読み進めるようにしてみようかと模索している。 　同じカテゴリを一気に読み進めることで気づきも増えるのではないかと期待。 　ランダムに古い本も借りていくよりは最新のものに集中してみるのはどうか、という作戦。 　早速、予約してみよう。 　どんなキーワードで予約するかも考えていく楽しみが増える。 　今年はさらに成長を目指して、Let’s Try! 　皆様は図書館活用されていますか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　年始の仕事がすでに佳境に入り、やることも盛りだくさん。さて一つずつ進めていこうっと。 　仕事といえば、タスクリストをエクセルで作っている。結構重宝している。 　最近、そのタスクリストに加えて、手書きでタスクを書き出している...

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今日から仕事初め。でもまだ出社は少なめ。本格始動は来週ですかね。 　この年末年始休み、旅行で思ったこと。 　それは、「限定品」がどこに売っているのかを知りたい、と言うこと。 　同じお土産を買うならば、「限定品」につい魅力を感じてしまう。（私だけかもしれないけれど） 　新千歳空港の中にたくさんあるお土産店でも、当店限定、と書かれているのを見かけると気になってしまう。 　そう言ったたくさんある中の限定がどこにあるのかが分かったら、限定品巡りをしてしまいそう。 　そして思う。 　「限定品の販売場所一覧があったら、重宝されるのではないか？」 　少なくとも自分は重宝しそう。 　ChatGPTとかを使ったら、普通に作れたりするのだろうか？ 　地道な情報収集から、リストを作り始めてみようかな。 　今年のプチ目標が増えていく。 　皆様は限定品一覧があったら重宝しますか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　箱根駅伝復路をテレビ観戦。青山学院大学の総合優勝で終わった。箱根駅伝を見たから、というわけではないけれど、今年はランニングを再開したい。 　いつもなら一ヶ月に2回ランニング、といった目標にしていたのだけれど、今年は、年間で100kmとかにしてみようかなと思っている。 　合計100kmと言う目標を立てて思ったことがある。 　今、走り始めてから何kmか？一目で分かったらありがたい。 　さらに、今、走り始めてからどのくらいまで移動したことになるのだろう？と自分の住んでいる場所からの移動距離がわかると面白い。 　小学生の頃に、校庭一周ごとにシールを貼っていける大きな模造紙が教室にあった。そこには、走った周回で、今どの辺りと書かれていた。 　当時はあまり土地勘がなく、あまり興味が持てていなかった。 　しかし、今、それと同じようなことができたら楽しそうと純粋に思う。 　辿り着いた先の風景が詳細に見られたら、ますます楽しそうなどとアプリの仕様を考え始めてしまう。 　皆様、どう思いますか？ 　それでは、また明日

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　地震に続き、今日は羽田空港で飛行機の接触事故。午前中に羽田空港にいた自分としては、非常に怖いニュース。この先は少しでも穏やかなニュースが増えてほしいもの。 　2023年の振り返りに時間を費やしたい今日この頃。 　映画：67本観賞。今年は目標100本（チャレンジ目標は200本？） 　　　　中でも印象的だったのは、『 グランツーリスモ 』かな。 　小説：18冊読破。今年は目標24冊（チャレンジ目標は48冊） 　　　　文句なしで『 ナミヤ雑貨店の奇蹟 』がおすすめ。 　ドラマ：19作品完遂。今年は目標24作品。特にこれ以上チャレンジする予定はなし。 　　　　　印象的だったのは、『 ペンディングトレインー8時23分、明日 君と 』 　　　　　主題歌の影響かな。 　アニメ：10作品完遂。今年は目標12作品。 　　　　　印象的だったのは、『 宇宙兄弟 』学び多し。 　今年はさらにもっとたくさん見ていきたい！ 　皆様はどんな1年でしたか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　あけましておめでとうございます！本年も何卒よろしくお願いいたします。 　石川能登半島の地震、被害が最小でありますように。 　さて、年末年始休み、家族で北海道旅行。 　予想していたよりも、ブログが手薄になってしまった。→ 関連ブログ 　お陰様で英気は十分に養えたので、気持ちを新たに2024年を迎えている。 　今年は、日々最低4つブログをアップできるように頑張りたい！（今日が一番ピンチかも） 　独り言、映画または書籍・小説などの感想、アニメ各話感想、ドラマ各話感想。 　この4つの柱を確実に育てていきたい。 　現段階ではこの目標で留めておいて、日々この実現に向けて、上向いていけるようにしたい。 　最終的には日々成長を目指す！ 　何か失敗、ヒヤリハット事象があった時に成長できるように。 　ここを注力したい。かなり漠然としているようで明確な目標では？ 　皆様はどのような目標を立てられていますか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　年末年始モードが強くなってきている。職場の人口密度が低くなった。明日は仕事納め。しっかり終わらせてきたい。 　仕事が切羽詰まってくると立ち止まりづらい。 　今考え事をするよりも手を動かさないといけない。 　そんな考えに襲われる。 　来年は、もっと立ち止まって、素早く状況を整理して、進められるようにしていきたい。 　そのためには年末に少しばかり考えを巡らせていないといけないかも？ 　さて、明日は仕事納め。 　やれるところまでやり切りたい。 　皆様の仕事納めはいつですか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　日本の未来を明るくしたい！と思う今日この頃。 　そのために、もっと仕事を頑張らないといけないのだろうかな、と思う。 　明らかに遅れをとっている仕事の状況をもっと積極的に変えていく努力をしないといけないのだと。 　では、帰ってからするか？ 　ドラマでそう言った場面もよく見かける。 　しかし、できない。 　その辺りが不十分と感じる。 　一方で、そこまでやらずにもっと効率よくできる工夫を学ぶ時間にした方がいいのでは？と思うこともある。 　結局、バランスが大切。 　さて、あと二日で年末年始休暇。 　少しばかりスパートをかけた方が良いのではなかろうか。 　皆様のお仕事は順調ですか。 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　今日は漫才No1を決めるM-1グランプリ。去年は見る機会を逃したので、今年は敗者復活から鑑賞中。 　年末休みまであと三日間。 　そして年末休みは旅行。 　休み中のブログが手薄にならないようになんとかこの週末に準備。 　のつもりでいたものの、大掃除を優先。 　なんとか頑張っていこう。 　まずはその前に、仕事。 　仕事は区切り良く年越せるだろうか。 　皆様は年末いかがお過ごしですか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　デンソー、ダイハツ、車業界に激震が走っている。無事23年を終われるのか？ 　さて、このところ、定時後に頭痛がし始めることが続いている。 　それがなぜなのか？ 　あまり深くは考えていなかった。 　ところがふと昼休みの会話がきっかけで探ってみようと思い始めた。 　昼休み、前の部門で上司だった方が休憩室に入ってくる。 　チョコバー一本だけを食べている私を見つけて「昼ごはんそれだけ？」 　と質問を投げかけてくる。 　「よく、それだけで持つねー。」と話が膨らんで行く。 　「自分だったら絶対持たない」とも言っている。 　その会話の中で、ふと思う。 　もしかして、純粋にエネルギー不足だけなのではと？ 　糖分が足りていなくて頭が痛くなっているだけなのではと？ 　空腹になるならない、だけが食料が持つと言う意味ではなく、純粋に、体調が万全であり続けられるか、と言うのがポイントのように思った。 　そして昼ごはんから、そのあとは何も食べていないことがもしかして悪さしているのかもと考え始める。 　今度試しに、午後にジュー

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　ダイハツが不正をしていたことが発覚する。 　ダイハツに限らず、不正のニュースが多いように思う。 　海外のメーカーの不正に関しては、海外だからなのか、あまり聞かない。 　日本のメーカーの不正はよく聞く印象がある。 　もし海外のニュースをあまり聞かないのが、実際に起きていないからなのだとしたら、日本のメーカーは海外にどう映っているのだろうか？ 　メーカーで勤めている自分としては、こういう不正関連のニュースを聞くと怖くなる。 　不正をしようと思って、していたのか？ 　している意識がなくて、結果的に不正だったのか？ 　もし後者だとしたら、怖い。明日は我が身か？と思ってしまう。 　一体、どんな意思決定が行われているのか。 　おそろし。 　必然なのか、偶然なのかわからないけれど、不正が起きてしまったのは事実。 　ただ一つ思うのは、なんとか日本メーカーが全体でもっと健全な体質に持っていくことが必要なのだろうと思った。 　 　皆様はどう思われましたか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　年末が近づいてきました。その前にもうすぐ冬至。寒さは厳しいですが、また少しずつ日が長くなると思うと楽しみ。 　書籍『 トヨタの問題解決 』を読んでいて思ったことがある。 　自分が目指したいのは、「がんばれ、日本！」ということなのではないかと。 　若い頃は、言うほど愛国心があったわけではない。 　中国に駐在した頃からだろうか。 　日本が小国ながら、頑張ってきていたんだと感じる。 　それにもかかわらず、今の日本の教育は、あまり自国を盛り上げているように感じていない。 　五輪などを見ても、謙虚さが美徳としすぎたためか、優勝してもなお、悔しそうな顔をするものもいれば、銀メダルでは全く納得しない人もいる。 　そんな印象が強い日本。 　もっと盛り上げたい、いつからかそんなことを考えている。 　その一つの方法は、自社がもっと売り上げを伸ばしていって、日本を代表する会社まで伸びていく。トヨタ自動車みたいに世界で戦える企業まで成長することは、盛り上げる一つの方法ではと？（と言っても、そこまで規模の大きい会社である

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　冬型の気圧配置で急に寒くなりました。体調崩さないように残り1週間頑張りたいですね。 　さて、会社で自己啓発の一環で、動画学習サイトの推進がされている。 　三ヶ月連続、月10時間視聴したら、受講料全額会社負担で、1年間使うことができるという活動。 　昨年、この活動に応募して、Udemyを活用し始め、この1年間ちょっとずつではあるけれど、視聴してきた。 　その効果は少なからずあったと思っていて、今年もチャレンジしようと思い、今年も応募。 　そして、今月に入り、最初の一ヶ月が始まった。 　確実に10時間こなさないといけないプレッシャーはあるものの、気持ち新たにスタートできる気分。 　週末、早速、視聴していてふと思った。 　この1年間はとりあえず流し聞きだった。 　次の1年は、せっかく視聴した内容を少しでも、せめて1つ、できれば3つ印象に残った内容をお裾分けするのはどうだろうかと。 　自分の記憶の定着にもなるし、少しばかり皆様にも興味の持てる内容が提供できるように思った。 　こんな発想に辿り着くと、負荷

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　出張から戻って、最初の週末。先週末は蘇州、揚州にいたと思うと不思議な感じがする。 　10日間近い出張で、未だペースが戻らない感じが残る週末。 　午前中、外出して、午後はのんびり家で過ごす。 　ソファに座っているといつも決まって数分としない内に眠気に襲われる。 　本を読み進めたいと思っても、ソファで読んでいると長続きしない。 　ところが、ダイニングテーブルのところで座って読んでいると、普通に読み進められる。 　この差は何か？ 　そしてソファで襲われる眠気に負けていていいのか？ 　もっと工夫して眠くならないようにしたほうが良いのではないか、と思い始める。 　久しぶりのリビングで、疲れが溜まっていたからなのか？それともソファの魔力なのか。 　週末を有意義に過ごすために少しばかりソファを控えようと思った。 　皆様はソファに座ると眠気に襲われますか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　忘年会シーズンが到来。今日は若さパワーを頂いてきた。 　電車で読む本をカバンに入れて出発した。 　結局、行きの電車では別の小説を読み、昼休み。 　カバンから取り出して読もうと思ったら、どうも見覚えがある。 　自分の最近の履歴を調べてみると12/5に読み終わったばかりの本だと分かる。 　わずか10日前に読んだ本の記憶が早くも飛んでいる！ 　驚き以外の何物でもなく。。 　一度読んだとは言え、もう一回読んでみるのでもよかったのだけれど、小説の方を優先してしまった。 　人の記憶とは儚いものなり。 　繰り返し接する時間を増やすことが大切なのだと思う。 　同じ本を2回読む活動もしてみようかな。 　皆様は、このような経験ございませんか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　帰国後1日目。 　仕事のペースがよく分からないことになっている。 　どうやって調子を立て直そうか。 　日々、工夫を。 　せっかく読み進めている書籍の効果を今こそ発揮していきたい。 　そして家で過ごす時間も長くしていきたい。 　さてどこから始めよう。 　皆様は生活リズム順調ですか？ 　それでは、また明日！

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　飛行機トラブルから始まった海外出張も、今日帰国の日となった。 　他にどんな珍事が待っているのかと、身構えていたものの、気づけば、あとは無難に業務をこなして、今日に至った感じ。 　今回の出張で持ってきて正解（という表現が適切かどうかはさておき）だったものが一つある。 　それは・・・ 　体洗い用のタオル。 　いつも出張時、体を洗うのは手洗いだったのだけれど、今回、ついに小さいタオルを携行。 　これでだいぶ体をきっちりと洗えた気持ちになって、生活リズムが取り戻せる感じがあった。 　手に石鹸つけて、体をなんとなく洗った気になっていたこれまでとは違い、ゴシゴシ（するのは良くないのかもしれないけれど？）洗って、汚れを流せた感じになるのは、気持ちのリフレッシュ度合いが違ったと感じる。 　今後の出張時、あるいは日本国内での旅行時でも、必需品だと感じる。 　このわずかな携行品でここまで快適さが変わってくる（と私は思った）のだから、旅行というのは難しい。 　皆様は旅行時の持ち物で何が必須ですか？ 　それでは、また明

こんにちは、Dancing Shigekoです！ 　休日を挟んだ海外出張は妙に長い期間、滞在しているような気持ちになります。今、日本はどんな状況なのだろう？ 　さて、毎度のこと海外出張で思うこと。 　もっと語学を頑張りたいと感じる。 　現地の人たち同士での会話をなんとなく聞いている。 　そこに口出しできなくても、実は何を言っているのかは分かっている。 　そんなレベルを目指せたら、といつも感じる。 　日本に戻るとその思いが途切れる。 　この繰り返し。 　語学に対する目標は明確にある。 　その目標に向けての行動が実行できていないのは、いつまでにがないからなのかもしれない。 　「いつか」ではなく「いつまでに」を持っておけていないからなのだろうと思う。 　では、取り急ぎ、次の出張まで？来月半ばかな。 　それまでにロゼッタストーンを終わらせる？かなりボリュームがあるが分かりやすい。 　これを目指してみよう。 　皆様は海外来た時にどう感じられますか。 　それでは、また明日！