負のスパイラルから遠ざかるために

こんにちは、Dancing Shigekoです！

最近、仕事の終わりが見えたり、見えなかったりでヤキモキしている。

そこにたまに気まぐれで手を出すFXでは期待とは反対の動きをされる。

こんな感じで、見るもの全てが徐々に自分にとって不利な出来事に感じられ始める。

しかし、こんな時こそ、それらに目を向けたとしても、負の言葉を使わずに、前向きに捉えられるようにしたい。

このブログのタイトルも最初は”負のスパイラルに落ちないように”としたのだけれど、否定的な表現が自分にとって悪い流れを持ってくるように思えたので、表現を変えてみた。

それ以外にも、まずはポジティブな表現になるように意識を向けたい。

こうして表現を前向きなものに変えていく努力をしていくと、不思議な話、自然と気持ちが上向いてくるように感じる。

きっと今は流れが悪いと感じる時には、否定形をなるべく避けることから始める。

これって地味に効果があると感じる。いい発見ができたように思う。実践してみて、良さを感じる時、初めて分かるから使えるに変わっていくのだと思う。

皆様はどう思いますか。

それでは、また明日！