Dancing Shigeko
FitBoxing 20年9月実績
更新日:2021年7月22日
こんにちは、Dancing Shigekoです!
Fit Boxing 20年9月も頑張りました!9月半ばから、やや疲れを感じて、10分エクササイズに変更、ストレッチもなしにして、最短時間での継続ではありますが、体が慣れることが大切思って頑張っています!
10分コースは2種類のエクササイズのみ、8分〜11分で、淡白に終わるので、続けやすいです。
2種類ともスコア100を出せたら、20分コースに変更しよう!
引き続き、頑張ります!
