top of page
検索
  • 執筆者の写真Dancing Shigeko

独り言:断続的な眠気対策


 こんにちは、Dancing Shigekoです!


 土曜日。今週1週間は帰りが遅い日々が続き、今日はゆっくり。


 平日もリマインダー使って、ほぼ毎日やりきった。


 そのためにやや睡眠時間が削られてしまっている。


 寝不足の影響はすぐに出て、断続的な眠気に襲われる。


 そんな時、どうするか?


 とにかく体を動かす。


 掃除機をかけてみたり、どこかの掃除。


 これが一石二鳥。


 眠気を飛ばしつつ、部屋が綺麗になっていく。


 今も猛烈な眠気。


 本来なら、10分ほどの仮眠がいいのだろう。


 しかし、限られた時間。もったいないと感じて、つい起きてしまっている。


 起きているからには時間を有効活用したい。


 眠気に襲われたら片付け。


 この習慣、結構いいかもと思う。


 皆様はどうされていますか?


 それでは、また明日!



閲覧数:0回0件のコメント

最新記事

すべて表示

国内ドラマ『新宿野戦病院』第3話 まごころ病院、経営危機?

こんにちは、Dancing Shigekoです! 次はどんな患者がやってくるのか。 今回は国内ドラマ『新宿野戦病院』第3話を紹介します! [内容] #3 とおるがホストに!?予約殺到の美容クリニック開業!! まごころ病院は経理の白木の要望が通って日曜日休診、月曜日は救急のみの週休2日になった。月曜日に美容クリニックを始めると、売り上げは伸びていく。ところが、救急で搬送されてきた韓国人が美容関連の注

Comentarios


bottom of page