
こんにちは、Dancing Shigekoです!
土曜日。今週1週間は帰りが遅い日々が続き、今日はゆっくり。
平日もリマインダー使って、ほぼ毎日やりきった。
そのためにやや睡眠時間が削られてしまっている。
寝不足の影響はすぐに出て、断続的な眠気に襲われる。
そんな時、どうするか?
とにかく体を動かす。
掃除機をかけてみたり、どこかの掃除。
これが一石二鳥。
眠気を飛ばしつつ、部屋が綺麗になっていく。
今も猛烈な眠気。
本来なら、10分ほどの仮眠がいいのだろう。
しかし、限られた時間。もったいないと感じて、つい起きてしまっている。
起きているからには時間を有効活用したい。
眠気に襲われたら片付け。
この習慣、結構いいかもと思う。
皆様はどうされていますか?
それでは、また明日!
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