独り言：思いとどまるために

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　棋王戦の挑戦者決定トーナメントでは羽生九段は藤井五冠に阻まれて、挑戦権獲得ならず。ここは王将戦に期待です。

　さて、家に帰ると毎日同じように、いろんなところで思うことがある。

　その一つ一つを口に出していると、ただのクレーマー、いつも機嫌の悪い人、みたいになる。

　家族が変わらないのならば、自分が変わるしかない。

　そこで、思ったのが、口に出したくなる不満要素をノートに書き出してみること。

　そうすることで、何に不満を抱いているのか、自分でも客観的に振り返ることができる。

　冷静に分析できるようになっていい。

　さらに家族に対して不満を言わなくて済むようになるので、一見、家庭内の空気も穏やかになるように思う。

　この取り組みは実にいいかもしれない。思いとどまるための手段としてノートに書き出してみる。

　と言うのは実に効果的だと感じる。

　次はこの書き出した思いを振り返り、どうしたら、次に繋げられるようにしていけたらと思う。

　皆様はどのような工夫をされていますか。

　それでは、また明日！