独り言：小さく始める

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　今日は一日中雨が降り続いていました。桜の季節も終わりを迎えようとしています。

　さて、グロービス学び放題とUDEMYでいろんな動画を視聴している。(実際には通勤時に聞いているので聴講かもしれない)

　先日「【８つのコツで世界が変わる】習慣化して幸せに生きる働き方」を聴講していた。

　8つのコツ全部を覚えるのは難しく、また実践するのも難しい。

　その中で1つ、印象に残ったのは、「目標を小さく持つ」というもの。

　例えば、ランニングをしたいと思っているのであれば、ジャージに着替えられたらOK。

　読書をしたいと思っているのなら、本を手に取ったらOK。

　など。

　それを続けることで少しずつ、目標をステップアップさせていたら良いというもの。

　習慣化させてしまうことが大切で、最初のスタートをいかに続けられるか。そのためにステップを小さくしてあげる。

　そういう紹介。

　これだったらできそう、と感じる。

　何か始めようと思ったら、小さく始めてみようと思ういいきっかけになった。

　皆様はどうですか。

　それでは、また明日！