独り言：久しぶりに歩いた！

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　今日から会社でウォーキングイベント。

　ここのところ、すっかり歩かなくなっていたのを久しぶりに再開。

　朝から駅まで歩いていき、帰りも駅から歩いて帰る。

　いきなりこれだけの運動量を増やすと、疲れが極限。

　汗もだいぶかいた。

　1日に20,000歩超えは結構、足にも疲労が来るものだ。

　これまでなんともなかったのに、この半年くらいで一気に体が鈍ってしまったように思う。

　この一ヶ月、どこまで歩けるか、いざ挑戦。

　皆様は普段、どのくらい歩いていますか。

　それでは、また明日！