こんにちは、Dancing Shigekoです！
寝る時に真っ直ぐよりも少し縮こまった姿勢で寝た方が体への負担が少ない。
そう言われて購入したテンピュールのベッド。
頭側と足側を上げ下げできる。
かなり稼働幅が大きく、座った時の背もたれにもできるほど。
肝心の寝心地は・・・
マットレスが体を包み込むような弾力性で、安定感が高い。
ただ・・
いまだに頭の高さと足の高さをどのくらいにしたらいいのか、最適解を見つけられずにいる。
布団で寝ていた時よりは寝起きの背中、腰の痛みは減ったように思うのだけれど。
もっと期待していたのは、毎朝、痛みレス。
とまでは辿り着いていない。
そもそも自分の腰がすでにだいぶ摩耗しているだけなのかもしれないが、現状、テンピュールの恩恵は7割くらいの印象。
最適解を探し求めて、日々調整。
今日はどのくらいにして寝るか。
皆様も一度使ってみてはいかがですか。
それでは、また明日！
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