書籍『｢人生が充実する｣時間のつかい方』やりたい事はやるべし

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　時間は大切。

　今回は書籍『｢人生が充実する｣時間のつかい方』を紹介します！

[基本情報]

　著者：キャシー・ホームズ

　訳：松丸さとみ

　出版社：SHOEISHA

　出版年：2023年

　ページ数：319ページ

[内容]

　九つの章からなる。

　第1章では、皆、時間貧乏である事がのべられる。その前提で第2章では時間を使うことで時間を増やす発想、第3章で幸せな時間とそうでない時間の使い方、第4章ではやりたくないことをいかに楽しくするか、第5章では幸せな時間をより幸せにする方法が紹介。

　後半は今に集中することや、時間を費やす重要な事は何か？一週間どんなふうに時間を使っていて、人生で見たときにどうか、と言った視点が語られている。

[感想]

　時間を幸せに使うための方法を考えさせてくれる一冊。

・何のための時間か

　時間の使い方、何に時間を使うかを意識してみる。やりたくない事とやりたい事を交互に進めると、やりたくない事も進められながら、やりたい事も進む。

　あるいは、やりたいくない事にはお金を使う。家事をアウトソーシングしてみて、その時間を別のことに充てる。みたいな感じで、何に時間を使いたいかを考えておくことは大切と感じる。

・やった後悔よりやらない後悔を作らない

　よく聞くことだけれど、やって失敗して後悔するよりも、やらずに後悔する方が長く尾を引くという。確かにやっておいたらどうだっただろうか、とずっと考え続けそうな気がする。それならば、やって失敗して後悔した方がよっぽど前向きな気がする。

　そのためにも日頃から、やりたい事を意識しておくことが大切なのだと思う。

・人生の残り時間を意識

　時間を大切にするためには、何よりも残り時間を意識すること。あと何年、それを時間や日数にして考えると、いかに限りある時間かがずっしりと分かる。自分だったら、きっと残りの人生は、これまでの人生よりも短いのだと思う。すでに折り返し地点を通過していると思ったら、それだけで、もっと日々を大切にしていかないとと思う。

　今この瞬間にモヤモヤする要素があるのなら、そのモヤモヤを排除するようにしていきたいものである。

　やらずに後悔する事を減らしていきたいと思う一冊だった。

　読了日：2024年5月27日

　皆様の感想もぜひお聞かせください！

　それでは、また次回！