書籍『絶対的は｢1日｣の習慣』1日の計は朝にあり！

　こんにちは、Dancing Shigekoです！

　キーワード”タイムマネジメント”で借りた。

　今回は書籍『絶対的は｢1日｣の習慣』を紹介します！

[基本情報]

　著者：山本武史

　出版社：明日香出版社

　出版年：2021年

　ページ数：197ページ

[内容]

　時間は有限。その時間をいかに上手に使うかを説明する。

[感想]

　タイムマネジメントのヒントを得る一冊。

・1日は朝にあり

　仕事をしている人なら、会社に向かう2時間前くらいに起きて、自分のための時間の使い方をする。運動や読書、計画を考えたり、心を落ち着ける瞑想に充てるなど。朝の時間は特にそう言ったこと、学習に有効な時間というのが著者の説明。

　自分自身も朝は早起きしているだけに、そのやり方は間違っていなかったと感じられた。

・計画を立てる時間を計画に入れる

　計画を立てる時間。その時間も計画に入れておく。できれば朝イチがいいのだと思う。何をしようというのを朝のうちにすっきりと計画を見直す、立てる時間を設けておく。その計画にはなるべくタスクの細分化までできていたら、実に効果的に過ごせると。

　わかるような気がする。朝のうちに、1日の計画を考える。これは重要だと感じる。

・時間配分は自己投資に

　がむしゃらに仕事をしていてらいい時代は終わった。まずは自分自身を磨き、もっと武器を身につけていくことが大切。そのためには、自己投資の時間を必ず1日の中に設ける。その時間を確保するために行動に変えていく。というところが特に印象的かな。

　自己投資なくして、良い時間の使い方は生まれてこないと感じる一冊だった。

　読了日：2024年8月1日

　皆様の感想もぜひお聞かせください！

　それでは、また次回！