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  • 執筆者の写真Dancing Shigeko

独り言:寝不足は良くないよ

更新日:2022年2月19日


 こんにちは、Dancing Shigekoです!


 Go To Eatキャンペーンが予算を使い切る見込みがたって、近日中に終了の案内がされると言うニュースを見ました。一方、コロナの感染者はここに来て確実に増え続け、第三波が到来。Go To Eatが終了し、再び外出に制限がかかるのでしょうか。


 そう言った社会情勢の中、仕事はだいぶいつも通りの様相を取り戻しつつあって、テーマが進んでいくと帰りも遅くなってきている。


 そんな中、ここのところ続けている暗記活動。それで眠りが遅くなりがち。

さらに朝は時差通勤で早めに出勤しているので、どうしても寝不足のよう。


 それが影響しているのが、分かっているのに、なかなか寝る時間確保に繋がっていない。

 そして気付くと意識が飛んでいる。スマホが手から滑り落ちる。


 睡眠は大切ですね!


 皆様は、睡眠十分ですか。


 それでは、また明日!


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