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  • 執筆者の写真Dancing Shigeko

エクササイズ:7.5km完走 11/20



 こんにちは、Dancing Shigekoです!


 挑戦してきました、ランニング!


 これまで5kmまでのランニング、今回はASICS EKIDEN 2021に参加していたので、7.195km以上に挑戦。


 初5km超えという精神的な特別感が影響してか、5km超えてから急激に疲れた感じになって、最後の1kmは夢走??だった。


 1日経って、太ももの疲労感が残る。右膝に痛みが出てしまったのが心配。このまま次も走りに挑戦できるか?


 どこかのタイミングでのんびりウォーキングチャレンジもしたいところ。

 

 これからも頑張ります!乞うご期待!


 それでは、また次回!


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